余甘子的功效與作用主要包括清熱利咽、潤肺化痰、生津止渴等。
1、清熱利咽,潤肺化痰:余甘子性涼,具有清熱解毒、潤肺化痰的功效。這主要得益于其含有的豐富維生素C和多種活性成分。維生素C能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力,促進(jìn)呼吸道黏膜的修復(fù),從而緩解咽喉不適和咳嗽等癥狀。此外,余甘子中的鞣質(zhì)等成分也具有收斂作用,能夠減少痰液分泌,改善咳痰困難的情況。
2、生津止渴:余甘子能夠刺激唾液腺和消化腺的分泌,增加唾液和消化液的分泌量,從而起到生津止渴、消食健胃的作用。這對(duì)于緩解口干舌燥、促進(jìn)食物消化和吸收具有重要意義。
但需要注意的是,余甘子雖然具有多種功效,但并非適用于所有人群。在使用余甘子時(shí),應(yīng)根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議進(jìn)行選擇和使用。