小月子通常是指流產(chǎn)后的恢復(fù)期。在流產(chǎn)后的恢復(fù)期要注意保暖，一般不建議吃冰激凌，但吃了冰激凌多數(shù)也沒事，少數(shù)會(huì)引起嘔吐、腹瀉、腹痛、出血量增多等不適癥狀，可采取嚴(yán)密觀察、休息、保暖、調(diào)整飲食、用藥等措施。
1、嚴(yán)密觀察：首先要嚴(yán)密觀察自身的狀態(tài)，重點(diǎn)要關(guān)注是否出現(xiàn)陰道出血增多、劇烈腹痛等癥狀。
2、休息：一定要注意多休息，不能劇烈活動(dòng)，以減輕刺激。
3、保暖：可以適當(dāng)?shù)亩嗪葻崴?，穿保暖的衣物，熱敷腹部，以防止發(fā)生不適癥狀。
4、調(diào)整飲食：要多喝溫?zé)?/a>的米粥、牛奶，多吃綠色蔬菜等營養(yǎng)豐富且刺激性較小的食物，不要再吃冰激凌，也不能吃辣椒、海鮮等刺激性較大的食物。
5、用藥：如果出現(xiàn)明顯的不適癥狀，要遵醫(yī)囑用藥治療，如服用斷血流膠囊、云南白藥膠囊、阿奇霉素分散片等藥物。
除此之外，還要遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查。如果有必要，可以采取紅外線照射、微波照射等物理治療的方法，以減輕痛苦。
