1，腎不好有什么癥狀

1、水腫，如早晨起來時眼皮重得抬不起來，面部、手指或腳部發(fā)脹，腿部用力按壓后出現凹陷，下午腳穿不進鞋子等。2、尿液異常，如顏色的改變、尿中泡沫增多、夜間排尿較多。3、腰酸;食欲突然減退。4、患有高血壓或患高血壓若干年后血壓仍難以控制。5、體力驟然下降;皮膚瘙癢，脫發(fā)。6、貧血;關節(jié)痛和肌肉抽筋;血尿酸升高和痛風，有時表現為不明原因的關節(jié)疼痛。1、沒勁兒腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養(yǎng)物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。2、不想吃不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫(yī)生，結果耽誤了病情。　3、尿有泡沫尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫?！?、腰痛腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。　5、尿多尿少健康的人每天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就要注意了?！?、水腫飲水太多，或者是睡眠時間過長、過于肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題?！?、尿蛋白和尿潛血尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規(guī)就可以明確。但有時非腎病專業(yè)的醫(yī)生會忽視這一點兒，建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。8、貧血貧血的患者經常會去血液科看貧血，其實，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有內分泌功能，分泌造血激素，當腎功能損害時，也會造成貧血?！?、糖尿病糖尿病會引起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病腎病分五期，在早期的時候治療效果較好，一旦晚了，就很難治，會發(fā)展為尿毒癥。所以，糖尿病患者，一定要?？纯茨I科?！?0、高血壓高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加注意。當然，腎臟病也會導致高血壓，血壓如果高了，要當心是不是得了腎臟病。腎盂腎炎多見于女性，常由于逆行性感染引發(fā)，出現長期反復低熱，尿頻尿急排尿痛，可伴乏力、腰酸、食欲不振、體重減輕等，鏡檢可發(fā)現血尿，蛋白尿，建議您就診腎內科檢查，明確診斷，合理治療，注意休息勞逸結合，積極抗炎治療，清淡飲食，控制飲水，避免尿路器械檢查等。腎盂腎炎多見于女性，常由于逆行性感染引發(fā)，出現長期反復低熱，尿頻尿急排尿痛，可伴乏力、腰酸、食欲不振、體重減輕等，鏡檢可發(fā)現血尿，蛋白尿

2，腎不好的人會有哪些典型的癥狀

會腰疼腎虛是指以腎精虧虛為中心以及由此而引發(fā)的腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛等證候?，F分述如下：1．腎精不足：腦髓空虛、智力減退、健忘、失眠、面色無華、目周發(fā)黑、動作遲鈍、下肢無力(或萎弱)、腰膝酸軟、未老先衰、陽萎、滑泄，青少年則發(fā)育遲緩以及小兒的五遲五軟等；2．腎氣虛：精力不足、靜則思眠、二目無力、腰膝酸軟、容易感冒、遺精、滑精、或動則氣喘、大便滑脫、小便清長或遺尿、尿頻、排尿無力(或不暢)、有余瀝、甚至二便失禁等；3腎陰虛：形體消瘦、五心煩熱、口渴咽干(或咽疼反復)、骨蒸潮熱、顴紅、盜汗、耳鳴耳聾、腰酸(疼)、小便黃赤、舌紅少苔、脈虛細數等；4．腎陽虛：怕冷、肢涼、易受風寒、或多汗、食欲不振、陽萎、精(宮)冷不育、五更泄瀉、或小便不利甚至水腫、腰冷酸痛、舌淡或胖大有齒痕、脈沉遲等。需要指出的是，一方面，各種腎虛都以腎精虛為中心，所以腎精不足的表現貫穿于各種腎虛之中；另一方面，由于受各種因素的影響，具體每個人的表現又以其中一種或幾種為主要癥狀。 中醫(yī)腎虛的概念及其與亞健康的聯系中醫(yī)認為，腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機能活動的原動力。腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面。腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態(tài)平衡。當這一平衡遭到破壞后，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。這就是腎虛。目前社會上常說的“腎虛”，如遺精、陽瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等，實際上是狹義的腎虛。廣義上的腎虛包括一系列的全身癥狀。中醫(yī)所說的腎虛和西醫(yī)認可的亞健康狀態(tài)頗有相似之處。其一，多數腎虛的病人和亞健康病人在就診時無法區(qū)分，它們有癥狀的相似性。其二，它們的定義都很抽象，都是以一堆癥狀來確定。不同點是，腎虛的概念由來已久，一些器質性疾病往往也列入其中。 腎虛有多種，以腎陰虛、腎陽虛最常見。 中醫(yī)所指的腎虛，有很多種類，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎陰虛，表現為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。另外，女子會出現便秘、經少甚至經閉等表現。 腎陽虛，表現為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。 專家提示：腎虛不等于腎衰竭中醫(yī)所指的腎和現代醫(yī)學所指的腎臟并不是一回事兒，腎虛并不是腎衰竭，只是氣血陰陽虛弱了，并不會像腎衰竭那么嚴重而危及生命。 腎虛者必須重視補腎，但不能亂補 中醫(yī)理論認為，腎主藏精。精是構成人體生命的基本物質，也是生長發(fā)育五臟六腑各種機能活動的物質基礎。腎精充足則身體強健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會逐漸襲來。 因此，要根治這些病痛、徹底改善身體狀況，必須從補腎入手。 但腎虛不能盲目補，亂補有害無益。 趙教授強調，中醫(yī)補腎先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛是關鍵。因此，腎虛者一定要找正規(guī)的中醫(yī)師正確診治。 一般說來，腎陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。 陽虛者則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。 預防腎虛從現在開始 預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善于通過一些休閑活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規(guī)律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強身健體、預防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。 1．常打太極拳。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。 2．每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。 3．每天搓腳心：兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。 4．每天做縮肛運動：全身放松，自然呼吸；呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放松，反復進行30次左右。 5．每天做一套簡易體操（如果有時間，也可連續(xù)做多次）： (1)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。 (2)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝；手接近地面時，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。 (3)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。 (4)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。 女性腎虛自測：對照下面癥狀，你可以測出自己是不是腎虛。 如果你有2個以上方面出現問題，應及早去醫(yī)院檢查。 1．全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。 【典型表現】 ●工作效率明顯下降，上司已明顯表達了對你的不滿。 ●無精打采。上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著。 ●記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎么也記不起來。 2．神經肌肉方面：經常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等。 【典型表現】 ●經常感到很困倦，卻無法熟睡，多夢、易驚醒。 ●體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發(fā)現腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。 ●沒有風濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關節(jié)痛。 ●不提重物，走到3樓就兩腿無力；坐在椅子上看電視，超過2個小時就感到腰酸。 3．心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。 【典型表現】 ●晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。 ●月經到來前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸部串痛。 4．胃腸道方面：食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。 【典型表現】 ●尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上；小便無力，淋漓不盡，大便粘滯不暢。 ●食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。 ●一日三餐，進食甚少。排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也感覺無味。 5．五官方面：視疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。 【典型表現】 ●容易感冒，感冒后就會出現鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀。 ●坐、蹲的時間稍微長些，直立后會感到兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴。 ●用電腦辦公或看書二、三十分鐘就感到眼睛干澀、脹痛。 6．其他方面：“性趣”減退、抑郁、焦慮、恐懼等。 【典型表現】 ●不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會，有種強打精神、勉強應酬的感覺。 ●工作情緒始終無法高漲，最令自己不解的是無名的火氣很大，但又沒有精力發(fā)作。 ●月經不調、性欲降低，過性生活時感到疲憊不堪。sc