在春節(jié)期間，孩子們幾乎每頓飯都是一頓豐盛的飯。然而，如此放肆很可能會給嬰兒帶來“食物積累”的麻煩，哦，父母必須學習。

發(fā)現(xiàn)：兒童積食四大表現(xiàn)：

1、食欲下降

過節(jié)的時候孩子胃口大開，過了幾天發(fā)現(xiàn)寶寶胃口明顯下降，食欲明顯不如以前了。

2、腹部不適

已經(jīng)學會說話的孩子經(jīng)常說肚子不舒服，肚子上升，肚子疼。這種不舒服的排泄會更容易，然后過一段時間，然后疼痛，然后排泄，所以重復。

3、口氣不佳

對于食物堆積嚴重的孩子，母親可以清楚地聞到孩子呼出的口氣中的酸味。

4、臉容易發(fā)紅

孩子積食后臉容易發(fā)紅。這種發(fā)紅往往是凝聚的一塊，往往在右顴骨。

如果你的寶寶有上述癥狀，那就是食物堆積的表現(xiàn)。食物堆積會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮膚發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。

按捏:在家也可以自己治療

1、捏脊

讓孩子的臉朝下平躺。父母用雙手捏拇指、食指和中指的脊柱兩側(cè)，從下到上按壓，然后從上到下捏3-5次，每晚一次。

2、揉中脘

胸部與肚臍連接的一半是中灣穴位。父母每天用手掌根旋轉(zhuǎn)揉搓兩次。

3、按摩涌泉

腳底是涌泉穴。父母用拇指按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩30-50次，一天兩次。

注意事項：

捏積過程中避免吃螃蟹、云豆、醋、不易消化的食物、生冷食品。高燒等急性病、營養(yǎng)極度不良、身體虛弱、出血傾向、嚴重心臟病、皮膚感染或水腫的兒童不能捏積。

食療:吃出來的病也可以吃回去

1、糖炒山楂

功能:清肺消食。特別是要處理吃肉過多引起的食物堆積。

做法:取適量紅糖(如果寶寶有發(fā)燒癥狀，可以用白糖或冰糖代替)，放入鍋中小火炒(為了防止炒焦，可以加少量水)，加入適量去核山楂，炒5-6分鐘，聞到酸甜的味道。讓孩子每頓飯后吃一點。

2、山藥米粥

功能:調(diào)理脾胃，滋陰養(yǎng)液。用于兒童食物堆積、食物不香、體重減輕、面黃肌瘦。

做法:取干山藥片100克，大米或小黃米(小米)100克，白糖適量。將大米洗凈，與山藥片一起碾碎，放入鍋中，加水適量，煮成粥。

3、白蘿卜粥

功能:開胸順氣，健胃。對兒童消化不良和腹脹有療效。

做法：1個白蘿卜，50克大米，適量糖。分別清洗白蘿卜和大米。將蘿卜切成片，煮30分鐘，然后加入大米（不吃蘿卜的人可以取出蘿卜，然后加入大米）。煮至米爛湯稠，加入適量的紅糖，煮沸。

4、胡蘿卜山楂汁

功能：增加維生素C、鈣、鐵等元素，健胃消食生津，對增進人體食欲非常有益。

練習：10個新鮮山楂，半個胡蘿卜，適量的白糖。胡蘿卜用攪拌機打碎，加入四片山楂，用水煮沸，15分鐘后用紗布過濾。將過濾過的胡蘿卜山楂汁倒入杯中，加入糖，溫度后食用。

藥物：在醫(yī)生的建議下使用

1、小兒化食丸

當寶寶貪吃感冒，引起腹脹、惡心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便干燥時，可服用兒童化食丸。

包裝：每丸1.5g。

用法:1歲以下每次服用1丸，每天2次，1歲以上每次服用2丸，每天2次。

提示：用沸水溶解后服用。

2、兒童消積止咳口服液

當嬰兒因食物堆積而咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓、不思考飲食、口中有酸味時，可服用兒童消積止咳口服液。

包裝：每支10ml。

用法:1歲以下每次5毫升，每天3次；1-2歲每次10毫升，每天3次；2-4歲每次15毫升，每天3次；5歲以上每次20毫升，每天3次。

小貼士:溫開水送服，兩歲以上的寶寶可以直接喝。

預防:七分飽+飯后走路

1、幫助寶寶調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。安排孩子多吃易消化易吸收的食物，不要盲目增加高熱量、高脂肪的食物。

2、七分鐘飽了，對健康有好處。無論什么樣的食物，無論多么有營養(yǎng)，都不能吃太多，否則不僅不能加強身體，效果只會適得其反，不會形成食物積累、腹瀉等情況，傷害兒童的身體。

3、晚飯后散步。晚飯后，帶著寶寶輕輕走半小時到一小時。

4、堅持讓孩子做戶外活動。天氣冷的話，可以選擇陽光好，風輕的時候，讓孩子每天出去活動半個小時到一個小時。