孕婦吃土豆絲對胎兒有好處,能為孕婦提供營養(yǎng),有利于胎兒的成長發(fā)育,但注意每次不宜進食太多。
土豆的營養(yǎng)比較豐富,含有淀粉、氨基酸、胡蘿卜素、維生素A、維生素C以及鉀、磷、鎂、鐵等,能為孕婦提供營養(yǎng),有助于胎兒的成長發(fā)育,對胎兒是有好處的,但是注意每次不能進食太多,因為土豆的淀粉含量比較高,飽腹感很強,食用過多會影響其他食物的攝入,還可能會增加胃腸負擔,容易引起消化不良。
懷孕期間,孕婦飲食方面需要多樣化,不要挑食,蔬菜、水果、肉類、奶類、蛋類均衡攝入,從多種食物中吸收全面的營養(yǎng),為胎兒的成長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì),同時要注意多休息,避免過度勞累,不要做劇烈的運動,定期做產(chǎn)檢,如果出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)。