去除舌苔發(fā)白厚通常情況下并沒有小妙招，舌苔發(fā)白后可能是體內(nèi)寒濕、脾胃虛寒、飲食積滯、體內(nèi)痰濕、口腔疾病等原因所造成的，根據(jù)原因選擇合適的方式進(jìn)行治療。
1.體內(nèi)寒濕：長期處于寒冷潮濕的環(huán)境可能導(dǎo)致體內(nèi)寒濕過重，進(jìn)而出現(xiàn)舌苔發(fā)白厚的癥狀。注意保暖，避免長期處于寒冷潮濕環(huán)境。
2.脾胃虛寒：脾胃功能虛弱，陽氣不足，無法有效運(yùn)化水濕，導(dǎo)致濕氣滯留體內(nèi)，表現(xiàn)為舌苔發(fā)白厚，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇理中丸、香砂枳術(shù)丸等藥物進(jìn)行治療。
3.飲食積滯：過度進(jìn)食油膩食物或暴飲暴食，增加脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致食物積滯不化，濕氣內(nèi)生，出現(xiàn)舌苔發(fā)白厚。規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，減少油膩食物和生冷食物的攝入。
4.體內(nèi)痰濕：體內(nèi)痰濕過重，氣血運(yùn)行受阻，也可能出現(xiàn)舌苔發(fā)白厚的現(xiàn)象。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、君子丸等。
5.口腔疾?。喝缈谇荒钪榫〉瓤谇患膊。部赡軐?dǎo)致舌苔發(fā)白厚，需及時就醫(yī)，選擇抗真菌的藥物來進(jìn)行治療。
在日常生活中，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，對于預(yù)防舌苔發(fā)白厚等口腔問題具有重要意義。
