女人一般在妊娠、身體肥胖、過度減肥、護理不當、營養(yǎng)缺乏等情況下會有妊娠紋，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：
1、妊娠：在妊娠期間隨著胎兒增長，有可能會導致腹部增大，對腹部皮膚產(chǎn)生牽拉，容易導致腹部彈性纖維斷裂，引起妊娠紋，在妊娠期間可以適當?shù)耐磕ㄒ恍┛嘈尤视?，并且進行按摩，能夠起到滋潤皮膚的效果，提高肌膚彈性，降低妊娠紋的發(fā)生率。
2、身體肥胖：如果經(jīng)常暴飲暴食導致身體過于肥胖，造成皮下脂肪過多，對皮膚產(chǎn)生牽拉，容易誘發(fā)妊娠紋，所以平時要注意合理飲食，盡量減少高糖、高脂等食物的攝入，比如奶油蛋糕、肥肉等。
3、過度減肥：如果過度減肥導致皮下脂肪快速流失，造成皮膚松弛，可能會形成妊娠紋，平時要注意合理減肥，避免減肥速度過快。
4、護理不當：如果經(jīng)常風吹日曬，導致皮膚過于干燥，造成皮膚彈性減弱，會增加妊娠紋的發(fā)生率，平時要注意做好皮膚的護理措施，可以在洗完澡之后適當?shù)耐磕ㄒ恍櫮w霜，能夠起到滋潤皮膚的效果。
5、營養(yǎng)缺乏：如果經(jīng)常挑食或者偏食，導致身體營養(yǎng)缺乏，造成皮膚營養(yǎng)供應不足，會導致皮膚松弛，引發(fā)妊娠紋，平時要注意加強營養(yǎng)，可以吃些豬蹄、雞皮等富含膠原蛋白的食物，有助于增加肌膚彈性。
除此之外，還可能是缺乏運動等情況引起。平時要注意保持心情愉悅，盡量避免精神緊張。
