1，夜里老做夢(mèng)有什么好方嗎

神經(jīng)衰弱癥，可服用安神補(bǔ)腦液，鹿尾巴精口服液，北芪精口服液，黃芪精口服液，氨基酸膠囊/口服液或艾羅補(bǔ)腦液等。價(jià)格便宜，方便購(gòu)買(mǎi)，藥房均有售。（可常食有益小食；天麻魚(yú)頭湯或天麻豬腦湯）服用三天，效果明顯，一個(gè)星期癥狀基本消失。夜里老做夢(mèng)有什么好方嗎？。。。。。。。。。。 經(jīng)常在空氣好的環(huán)境里做一下運(yùn)動(dòng)，稍微有點(diǎn)要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運(yùn)動(dòng)。 二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補(bǔ)陽(yáng)氣。 在飲食方面，每餐都有粥或者是湯，食物中增加葫籮卜、大籮卜、紅薯類。 還可以每天睡覺(jué)前用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時(shí)加熱水或者用個(gè)熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向后梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺(jué)舒服為好。對(duì)你會(huì)有療效，請(qǐng)?jiān)囋嚒?祝你健康 晚上睡覺(jué)半小時(shí)前喝杯牛奶有助于睡眠。

2，專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)來(lái)看看

呵呵大夫說(shuō)的對(duì)哦，是低血壓導(dǎo)致的，夏季人體很愛(ài)出汗，加上機(jī)體消耗大，低血壓癥狀就表現(xiàn)明顯（這些癥狀都是大腦供血不足，卻氧導(dǎo)致）所以第一要作息規(guī)律，第二是鍛煉適當(dāng)，第三時(shí)注意飲食保健。在服用一些中成藥就好的（比如補(bǔ)中益氣丸，黃芪精口服液，生脈飲口服液等）應(yīng)該沒(méi)什么大礙, 現(xiàn)在天氣熱了啊. 你要保持好休息啊. 多喝點(diǎn)水 過(guò)幾天就會(huì)好點(diǎn)嘍. 不要太擔(dān)心噢.沒(méi)什么大問(wèn)題的，有些人天生心率低些，加強(qiáng)鍛練，增加營(yíng)養(yǎng)就行了。低血壓目前沒(méi)什么特殊療法，介紹些食物療法。堅(jiān)持肯定有效。 一、烏骨雞1只（約重1500克），將雞去毛剖肚洗凈，當(dāng)歸頭60克，黃連50克，紅糖150克，放入雞腹中再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半個(gè)月吃1次，連吃2個(gè)月。 二、紅棗15枚去核，栗子150克，凈雞1只。雞切成塊狀，大大煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子悶熟食之。 三、鯽魚(yú)1條，糯米60克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。 四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（干品15克），陳皮15克，雞洗凈入沸水中焯一下，將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火飩至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。 五、太子參30克，山藥25克，薏苡仁20克，蓮子15克，大棗10個(gè)（放涼水浸泡，泡脹撈出），再將糯米50克淘洗干凈，同藥一起入鍋，加水適量，用文火煮。煮至爛熟后，將藥、湯、米一次性吃完。早晚各1次，15天為1療程，大多數(shù)人一個(gè)療程即可見(jiàn)效。 六、人參、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。 七、豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。 八、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量，每日分2次吃完，連服15天。 一、什么是低血壓 無(wú)論是由于生理或病理原因造成血壓收縮壓低于100mmHg，那就會(huì)形成低血壓，平時(shí)我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)病率為4％左右，老年人群中可高達(dá)10％。慢性低血壓一般可分為三類： ①體質(zhì)性低血壓，一般認(rèn)為與遺傳和體質(zhì)瘦弱有關(guān)，多見(jiàn)于20－50歲的婦女和老年人，輕者可無(wú)如何癥狀，重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時(shí)更明顯。 ②體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時(shí)，或長(zhǎng)時(shí)間站立出現(xiàn)血壓突然下降超過(guò)20mmHg，并伴有明顯癥狀，這些癥狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認(rèn)識(shí)功能障礙、心悸、頸背部疼痛。體位性低血壓與多種疾病有關(guān)，如多系統(tǒng)萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發(fā)性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術(shù)后遺癥、麻醉、降壓藥、利尿藥、催眠藥、抗精神抑郁藥等，或其他如：久病臥床，體質(zhì)虛弱的老年人。 ③繼發(fā)性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞癥，風(fēng)濕性心臟病，降壓藥，抗抑郁藥和慢性營(yíng)養(yǎng)不良癥，血液透析病人。 二、低血壓病因病理 主要因血壓下降，導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血，以致影響組織細(xì)胞氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，二氧化碳及代謝廢物的排泄。尤其影響了大腦和心臟的血液供應(yīng)。長(zhǎng)期如此使機(jī)體功能大大下降，主要危害包括：視力、聽(tīng)力下降，誘發(fā)或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發(fā)生率大大增加。乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂郁等情況經(jīng)常發(fā)生，影響了病人生活質(zhì)量。據(jù)國(guó)外專家研究低血壓可能導(dǎo)致與腦梗塞和心臟梗塞。直立性低血壓病情嚴(yán)重后，患者可出現(xiàn)每當(dāng)變換體位時(shí)血壓迅速下降，發(fā)生暈厥，以致被迫臥床不起，另外誘發(fā)腦梗塞、心肌缺血、給病人、家庭和社會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重問(wèn)題。 三、低血壓癥狀 1、輕微癥狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車(chē)船等； 2、嚴(yán)重癥狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟(jì)失調(diào)、發(fā)音含糊、甚至昏厥、需長(zhǎng)期臥床。 四、低血壓治療方法 低血壓患者輕者如無(wú)任何癥狀，無(wú)需藥物治療。主要治療為積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。近年來(lái)推出α受體激動(dòng)劑管通，具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加外周動(dòng)、靜脈阻力，防止下肢大量血液郁滯，并能收縮動(dòng)脈血管，達(dá)到提高血壓，加大腦、心臟等重要臟器的血液供應(yīng)，改善低血壓的癥狀，如頭暈、乏力、易疲勞等癥狀。 五、低血壓治療藥物(生脈飲） 開(kāi)心