希望能幫到你，望采納怎么才能徹底戒掉手淫,手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果.但是，過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等,對(duì)手淫引起的陽(yáng)痿、早泄、腎虛有很好的治療效果男人怎么樣才能戒掉手淫,最后，祝你身體健康，心情愉快怎樣才能戒除手淫,手淫怎么戒掉啊。

你好，我介紹一下男女通用的戒除方法，你一定去落實(shí)這些：1.生活中一定要杜絕一切淫邪，電腦里和手機(jī)里如果有H，請(qǐng)全部刪除。2.合理安排上網(wǎng)時(shí)間，多去戶外，避免獨(dú)處。3.給電腦安裝反黃之盾，可以設(shè)置關(guān)鍵字，就能屏蔽掉相關(guān)圖片。4.有空多去戒色吧，SY后遺癥治療吧（男生去），女生請(qǐng)去女子戒色吧，請(qǐng)大家都自覺(jué)，不去看異性貼吧，免得破

你手淫如果過(guò)多，可能會(huì)對(duì)你身體有點(diǎn)壞處。先說(shuō)幾條緩解手淫后不良癥狀的方法：一，每天堅(jiān)持泡熱水浴，但不要過(guò)熱。二，堅(jiān)持多喝水，以便沖刷尿道。關(guān)于手淫，我問(wèn)你一下：手了這么多次，你可得到了什么？那么如果你從明天開(kāi)始戒，你又失去了什么呢？建議：一，突然完全戒對(duì)你可能不太現(xiàn)實(shí)。那么，將頻率降低一倍如何？另外做完，一定要泡澡，注意不要著涼，或洗涼水澡。二，要和外面真實(shí)世界多溝通，多見(jiàn)見(jiàn)朋友，或多交些朋友。一起運(yùn)動(dòng)啊，什么的。這對(duì)身體、心情，都有幫助的。三，如果你覺(jué)得實(shí)在痛苦。那我建議到醫(yī)院的心理科咨詢一下。心理醫(yī)生見(jiàn)得多，也不會(huì)笑話誰(shuí)什么，這是他們起碼的醫(yī)德。相信他們也會(huì)有些高見(jiàn)的。以上都是我的原創(chuàng)。最后，祝你身體健康，心情愉快

手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果.但是，過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。主要表現(xiàn)為:1)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等。2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會(huì)陰部不適、腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等。治療上建議用中藥調(diào)理一下，中藥慢調(diào)溫補(bǔ)，標(biāo)本兼治，還不會(huì)有副作用，可以看一下昂力雷正元膠囊這個(gè)不錯(cuò)的中藥保健品。對(duì)手淫引起的陽(yáng)痿、早泄、腎虛有很好的治療效果

建議你立即戒除手淫習(xí)慣和不良嗜好，每天多運(yùn)動(dòng)、多吃富含膳食纖維的果蔬、勤洗澡、勤換洗內(nèi)褲、多注意睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成良好的作息及衛(wèi)生習(xí)慣即可。只要你是個(gè)男人，有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和意志力，能夠管理和控制好你的雙手，就一定能夠戒除手淫習(xí)慣。希望能幫到你，望采納

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