辨別懷孕與例假初期的一些相似癥狀，如乳房脹痛、腹部不適等，確實可能讓人困惑，通過觀察基礎體溫變化、月經是否來潮、早孕反應、乳房變化、尿頻情況等方面來辨別。具體分析如下：
1、基礎體溫變化：懷孕后，由于體內孕激素水平的持續(xù)升高，基礎體溫即清晨醒來未活動時的體溫會保持在一個相對較高的水平，通常比平時高出0.3-0.5℃。而例假前的基礎體溫也可能略有上升，但通常不會持續(xù)太久，且幅度較小。
2、月經是否來潮：最直接的方法當然是觀察月經是否如期而至。如果月經未按期來潮，且超過正常周期的一周以上，那么懷孕的可能性較大。當然，也有少數女性懷孕后仍會有少量出血，這被稱為妊娠月經，但這種情況較為罕見。
3、早孕反應：懷孕初期，部分女性會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、嗜睡、乏力等早孕反應。這些反應通常在懷孕6周左右開始，而例假前則較少出現(xiàn)此類癥狀。
4、乳房變化：懷孕后，由于激素水平的變化，乳房會逐漸增大，乳暈顏色加深，乳頭周圍可能出現(xiàn)小結節(jié)蒙氏結節(jié)。例假前乳房也可能有輕微脹痛，但乳房增大和乳暈顏色變化通常不如懷孕時明顯。
5、尿頻：懷孕后，隨著子宮的增大，會壓迫膀胱，導致尿頻。這種尿頻通常發(fā)生在懷孕早期和晚期。而例假前的尿頻則較為少見，除非伴有尿路感染等其他疾病。
總之，這些方法并非絕對準確，特別是早孕反應和乳房變化等個體差異較大。
