脖子兩側(cè)肌肉酸痛，可能是著涼受寒導(dǎo)致，也可能是落枕、頸肩部肌肉筋膜炎、頸部肌肉勞損、頸椎病等原因?qū)е碌?，不同的原因處理方法不同，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，明確原因后給予針對(duì)性的治療。具體分析如下：
1、著涼受寒：頸部受涼受寒以后，會(huì)造成局部血管的收縮、局部皮膚軟組織等供血不足，出現(xiàn)肌肉緊張、酸痛、頸部活動(dòng)不靈活等。平時(shí)需注意頸部的防寒保暖，也可通過熱敷改善癥狀。
2、落枕：由于枕頭高度不合適，頸部長(zhǎng)時(shí)間處于不良姿勢(shì)，引發(fā)頸部、肩部的一側(cè)或兩側(cè)肌肉及其筋膜出現(xiàn)緊張、痙攣，導(dǎo)致頸肩部肌肉筋膜無菌性炎癥，會(huì)引起頸部明顯的酸痛、頸部活動(dòng)受限等?？梢酝ㄟ^熱敷、按摩等方式改善癥狀，平時(shí)還需注意睡覺時(shí)選擇高度合適的枕頭，也要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭和長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作。
3、頸肩部肌肉筋膜炎：長(zhǎng)期過度或過長(zhǎng)時(shí)間牽拉頸肩部肌肉，使得頸肩部肌肉長(zhǎng)期處于過度緊張的狀態(tài)，有可能會(huì)導(dǎo)致晨起時(shí)頸肩部位出現(xiàn)急性疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。通常情況下可以自愈，但所出現(xiàn)癥狀嚴(yán)重者也可采用熱敷、針灸、按摩等方法改善癥狀，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體抗炎藥治療，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等，緩解疼痛癥狀，改善頸部功能。
4、頸部肌肉勞損：由于頸部肌肉活動(dòng)過多或長(zhǎng)期低頭工作、枕頭過高等，導(dǎo)致頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間的緊張，引起頸部肌肉的慢性損傷，可表現(xiàn)為肌肉松弛度減弱、僵硬、酸痛等癥狀。可給予熱敷，緩解癥狀，情況較為嚴(yán)重者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥治療，比如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片、塞來昔布膠囊等。
5、頸椎病：由于頸椎長(zhǎng)期的勞損或是存在椎間盤突出癥現(xiàn)象時(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛，可表現(xiàn)為頸部區(qū)域的肌肉酸痛，同時(shí)還可伴有麻木、活動(dòng)受限等癥狀。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣，也可采用推拿、按摩、牽引、針灸的方法改善癥狀，癥狀嚴(yán)重者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥治療，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等。
除了上述原因外，也有可能是腫瘤疾病導(dǎo)致的該情況，比如椎體癌、甲狀腺癌等，可對(duì)周圍筋膜、肌肉、神經(jīng)造成刺激，進(jìn)而導(dǎo)致相應(yīng)區(qū)域的肌肉酸痛癥狀，且會(huì)觸及到明顯的腫快。如果患者癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就診，明確原因后再給予針對(duì)性的治療。
