腰椎間盤突出一般指的是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥主要是由于腰椎間盤退變、椎間盤纖維環(huán)破裂,致使椎間盤組織突出壓迫或者是刺激到神經(jīng)根、脊髓等部位引起的。腰椎間盤突出癥患者可以短時(shí)間的盤腿打坐,但不建議長(zhǎng)時(shí)間的盤腿打坐。具體情況分析如下:
1、可以短時(shí)間盤腿打坐:腰椎間盤突出癥者短時(shí)間的進(jìn)行盤腿打坐,一般不會(huì)導(dǎo)致腰部承受的壓力增大,不會(huì)導(dǎo)致椎間盤組織進(jìn)一步突出,進(jìn)而不會(huì)加重腰部疼痛癥狀。所以,可以短時(shí)間的盤腿打坐。
2、不能長(zhǎng)時(shí)間盤腿坐:對(duì)于腰椎間盤突出癥者,如果長(zhǎng)時(shí)間盤腿打坐多會(huì)加重腰部的壓力,而且很容易刺激局部神經(jīng),誘發(fā)疼痛不適,同時(shí)還可能會(huì)伴有下肢麻木、下肢疼痛等癥狀,影響到腿部血液循環(huán)時(shí),不利于癥狀的恢復(fù)。所以,腰椎間盤突出癥患者不建議長(zhǎng)時(shí)間盤腿打坐。