體虛易上火，可以根據(jù)不同的時(shí)節(jié)進(jìn)行調(diào)理，有些補(bǔ)品，體虛的人根據(jù)氣候溫度來(lái)進(jìn)行補(bǔ)益，才有益于人體吸收，比如冬季和夏季，不同的季節(jié)可以進(jìn)食不同的食材改善體虛易上火。
1、冬季的時(shí)候，氣溫比較低，應(yīng)該以溫補(bǔ)陽(yáng)氣為主，可以多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如說(shuō)羊肉、牛肉、韭菜、生姜等食物。
2、夏季的時(shí)候，天氣炎熱，以養(yǎng)陰清熱為主。平時(shí)多吃一些新鮮的水果，還可以喝菊花，枸杞，西洋參泡水等。
但是體虛易上火的患者不可以久服清火藥，體虛患者出現(xiàn)大便干、嗓子疼、起口瘡，甚至口角起泡，它可以是由于內(nèi)環(huán)境炎熱、水分消耗過(guò)多所導(dǎo)致，但如果是年老患者或病程日久，以補(bǔ)充體內(nèi)滋潤(rùn)物質(zhì)為主要原則。癥狀輕者，可以選用淮山藥、黑芝麻、蜂蜜、銀耳等具有滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)腸通便作用的食物來(lái)改善癥狀。癥狀重者，可以選用麻仁丸、五仁丸等中成藥或者中藥湯劑進(jìn)行治療。
