月經(jīng)7~10天才干凈，可能是正常的生理因素導致，如體質不同、精神因素、藥物因素、環(huán)境因素、過度節(jié)食等，也有可能是不正常的病理因素導致，如功能失調(diào)性子宮出血、慢性宮頸炎、宮頸息肉、子宮內(nèi)膜增生、子宮平滑肌瘤等疾病因素所導致。具體分析如下：
一、生理因素：
1、體質不同：正常情況下月經(jīng)持續(xù)時間為2~8天，平均3~5天，每個女性的月經(jīng)期長短及月經(jīng)量均有不同，如果每次月經(jīng)期都是7~10天才干凈，并沒有任何不適癥狀，考慮是正?，F(xiàn)象，注意觀察即可，一般不需特殊治療。
2、精神因素：短期內(nèi)因情緒波動較大、壓力過大、精神緊張、焦慮等，可能會導致月經(jīng)期延長。建議改善不良的情緒，規(guī)律作息，放松壓力等，通?？梢灾饾u自行恢復正常。
3、藥物因素：服用緊急避孕藥等激素類藥物，會導致女性體內(nèi)激素水平紊亂，從而使月經(jīng)期發(fā)生改變，會對月經(jīng)期造成影響，表現(xiàn)為月經(jīng)期延長，月經(jīng)量增多或減少，停止此類藥物后，通常會逐漸恢復正常。
4、環(huán)境因素：長期處于不良的環(huán)境下，身體會分泌更多的應激激素，如皮質醇，這些激素的過度釋放可能會干擾正常的月經(jīng)期，導致月經(jīng)期延長。建議改善不良的環(huán)境，通過適當運動、良好的睡眠，有助于維持正常的月經(jīng)期。
5、過度節(jié)食：過度節(jié)食或飲食不均衡會導致身體缺乏必要的營養(yǎng)素，特別是蛋白質、脂肪和維生素等。這可能干擾會正常的月經(jīng)期，延長出血時間。過度節(jié)食還會導致能量攝入不足，身體處于能量匱乏狀態(tài)，這會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，包括卵巢激素的分泌和調(diào)節(jié)。此外，脂肪是合成激素所必需的原料之一。如果飲食中脂肪含量過低，會影響激素的正常合成和平衡，進而干擾月經(jīng)期。建議保持規(guī)律的作息時間和健康的生活習慣，確保攝入足夠的營養(yǎng)，包括蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，可適當選擇富含健康脂肪的食物，如魚類、堅果和橄欖油，以及新鮮的蔬菜和水果。避免過度節(jié)食或極端飲食方式，有助于維持身體的平衡和正常的月經(jīng)期。
此外，過度熬夜等，也可能影響體內(nèi)激素水平，導致月經(jīng)期延長。建議尋找并去除誘因，生理因素導致的，經(jīng)適當調(diào)理后可逐漸改善。
二、病理因素：
1、功能失調(diào)性子宮出血：可能是由于生殖內(nèi)分泌軸功能紊亂造成的異常子宮出血，可表現(xiàn)為月經(jīng)期不規(guī)律、月經(jīng)量增多、月經(jīng)持續(xù)時間延長等，嚴重時可致患者出現(xiàn)流產(chǎn)或不孕。建議遵醫(yī)囑給予地屈孕酮片、黃體酮膠丸、屈螺酮炔雌醇片等，必要時通過刮宮術、子宮內(nèi)膜去除術等手術方式治療。
2、慢性宮頸炎：通常是宮頸部位受到感染而引發(fā)的慢性炎癥，可表現(xiàn)為陰道分泌物增多、陰道不規(guī)則出血、外陰不適等，建議月經(jīng)結束后，遵醫(yī)囑給予阿奇霉素分散片、鹽酸多西環(huán)素膠囊、注射用頭孢唑肟鈉等藥物進行治療。
3、宮頸息肉：發(fā)病原因不明，考慮與慢性宮頸炎、感染等因素相關，部分患者可出現(xiàn)月經(jīng)異常、陰道異常出血等癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長等，目前沒有針對宮頸息肉的特異性藥物，必要時可通過宮頸息肉摘除術、宮頸錐切術、宮腔鏡下電切術等方式治療。
4、子宮內(nèi)膜增生：發(fā)病原因不明，考慮與體內(nèi)激素水平失衡有關，可表現(xiàn)為月經(jīng)期延長或縮短、月經(jīng)血量時多時少、月經(jīng)期不規(guī)則等，建議在醫(yī)生指導下給予孕激素進行治療，如左炔諾孕酮片、醋酸甲羥孕酮片、黃體酮膠丸、地屈孕酮片、醋酸甲地孕酮分散片等藥物進行治療。孕激素治療無效者或者禁用孕激素者，可遵醫(yī)囑使用促性腺激素釋放激素類似物代替治療，必要時還可采取手術治療，包括刮宮術、宮腔鏡手術和子宮切除術，具體治療措施需根據(jù)患者病情選擇。
5、子宮平滑肌瘤：子宮平滑肌瘤會導致子宮收縮能力下降，月經(jīng)排出緩慢，從而導致月經(jīng)期延長。醫(yī)生會結合患者的情況選擇合適的藥物進行治療，如炔諾酮片、醋酸甲地孕酮分散片、米非司酮片等，必要時可通過子宮平滑肌瘤消融術、子宮平滑肌瘤剔除術、子宮平滑肌瘤及患側附件切除術等方式治療。
此外，慢性子宮肥大、盆腔炎、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、子宮瘢痕憩室、異位妊娠等，也可能會導致該情況。若懷疑是病理因素所導致，建議盡早到醫(yī)院婦科進行檢查，查明原因后，遵醫(yī)囑給予相應的治療。
