吃羊角蜜的好處是補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力、清熱解毒等。壞處是肥胖、齲齒、腹瀉、血糖升高等，出現(xiàn)不適反應(yīng)，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。
一、好處
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：羊角蜜是不是比較常見水果，其中含有豐富的糖、多種維生素、多種微量元素等營養(yǎng)成分可提供身體所需。
2、促進(jìn)消化：其中含有膳食纖維成分，還能增加胃腸蠕動(dòng)和幫助食物消化。
3、保護(hù)視力：當(dāng)中的維生素a含量比較高，可以營養(yǎng)視神經(jīng)和緩解疲勞。
4、增強(qiáng)免疫力：適量吃還能激活體內(nèi)免疫細(xì)胞，可以增強(qiáng)抵抗力。
5、清熱解毒：是寒性水果，適量吃能促進(jìn)體內(nèi)熱毒排出。
二、壞處
1、肥胖：羊角蜜的含糖量和熱量比較高，在大量攝入后會(huì)引起肥胖。
2、齲齒：吃羊角蜜后沒有注意口腔清潔可能會(huì)引起齲齒。
3、腹瀉：過量攝入可能會(huì)出現(xiàn)腸道蠕動(dòng)加快，還會(huì)引起腹瀉。
4、血糖偏高：可能會(huì)對(duì)血糖水平造成影響，還會(huì)持續(xù)偏高。
羊角蜜的好處比較多，但是需要適量攝入。
