月子期間可以喝礦泉水,但是最好是喝燒開的礦泉水,不要喝冷水,以免引起胃腸不適。
產后產婦的身體比較虛弱,胃腸功能也比較弱,如果經常喝冷的礦泉水,可能會刺激胃腸道,導致胃腸道不適的癥狀,比如出現腹痛、腹脹、腹瀉等的情況,會影響到產婦的心情,繼而影響到哺乳,因此,可以將礦泉水燒開以后喝溫開水會更好。
產后還應該注意合理的搭配飲食,多吃一些容易消化和軟的食物,不要吃過于辛辣刺激和油膩的食物,否則也會加重胃腸道的負擔,影響身體。平時可以適當的喝一些雞湯,魚湯來促進乳汁的分泌,有利于哺乳,也有利于身體盡快康復。通常在產后42天應及時到醫(yī)院做好產后復查,看身體的恢復情況。平時注意觀察產后惡露的多少,有任何不適時,需盡快到醫(yī)院就診。