排痰的食療相對(duì)較多,比如銀耳雪梨湯、桑菊茶、川貝蒸雪梨等,可以促進(jìn)止咳化痰、排痰的效果。具體分析如下:
1、銀耳雪梨湯:是一種滋補(bǔ)類的食療飲品,能夠起到清熱去火以及潤(rùn)肺止咳的效果,同時(shí)還能夠促進(jìn)痰液的排出,改善痰多不適的情況。
2、桑菊茶:主要是以菊花、老茶葉、冬桑葉制成,能夠起到清熱解毒的效果,改善口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。另外,還能夠潤(rùn)肺燥,能夠改善肺燥引起的咳嗽、咳痰等癥狀。
3、川貝蒸雪梨:具有清熱潤(rùn)肺以及止咳化痰的功效,適用于久咳不止、燥熱咳嗽、痰多稠黏等癥狀,吃了以后能夠排出痰液。
除此以外,還可以選擇杏梨茶、冰糖燉雪梨、蘿卜湯、蘿卜蔥白湯、玉米須橘皮湯等食療,促進(jìn)排痰。但如果自身的病情比較嚴(yán)重,建議到醫(yī)院檢查并治療,以免延誤病情。