宮寒是一種中醫(yī)病癥，一般會出現畏寒、腹痛、白帶量多、四肢冰涼等癥狀。因此月經推遲，可能是因為宮寒引起，常與生活習慣、情緒波動、過度勞累、婦科炎癥、氣血虧虛等因素有關。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下治療。
1、生活習慣：由于食用寒涼食物過多，或者長期處于寒冷、潮濕的環(huán)境，導致寒氣入體、子宮受寒，從而導致月經推遲。建議平時注意保暖，少吃生冷食物;
2、情緒波動：長期處于緊張、抑郁、憂傷等不良情緒中時，會導致肝氣郁結、氣血循環(huán)不暢，從而導致月經推遲。建議保持心情愉悅，可通過運動、聽音樂等方式緩解不良情緒;
3、過度勞累：如果工作勞累過度或者長期熬夜等，導致體力透支，嚴重者可出現月經推遲的情況。建議合理休息，避免過度勞累，保持充足睡眠;
4、婦科炎癥：由于體內激素水平下降、內分泌失調等原因，可能會引發(fā)婦科炎癥，如子宮內膜炎、盆腔炎等。由于子宮內膜受到炎癥刺激，導致子宮內膜無法正常脫落，從而出現月經推遲的現象。建議在醫(yī)生指導下使用甲硝唑片、阿奇霉素分散片等藥物治療;
5、氣血虧虛：一般由久病不愈、營養(yǎng)不良等因素引起，可導致體內血液不足，無法濡養(yǎng)子宮，從而導致月經推遲。建議在醫(yī)生指導下服用烏雞白鳳丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物治療。
另外，還可以到中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導下服用益母草顆粒、艾附暖宮丸等中成藥治療，有助于調理月經。
