人的一生總會(huì)遇到生病的時(shí)候，有的疾病白天發(fā)病癥狀會(huì)比較明顯，而有些疾病則是晚上躺下后才會(huì)讓人痛苦不堪。以下是多位專(zhuān)家對(duì)8種夜間會(huì)加重的疾病的分析及相關(guān)建議。希望對(duì)您有幫助。
1.哮喘。夜間咳嗽是哮喘的常見(jiàn)癥狀，61%哮喘患者表示夜里睡不好覺(jué)。英國(guó)哮喘協(xié)會(huì)專(zhuān)家黛博拉·瓦德?tīng)柋硎荆颊咭归g氣急和氣喘等癥狀更嚴(yán)重。多種理論認(rèn)為這與人體24小時(shí)晝夜節(jié)律有關(guān)。壓力激素皮質(zhì)醇等激素夜間變化會(huì)影響到呼吸道。夜間呼吸最慢，血液攜氧量降低，肺臟二氧化碳呼出量也下降。臥室內(nèi)還有多種哮喘誘因，比如藏在被褥、毛絨玩具、地毯和窗簾中的塵螨等。另外臥室通風(fēng)差、平躺姿勢(shì)也會(huì)增加夜間哮喘癥狀。瓦德?tīng)柦ㄗh，如果患者能盡可能排除誘因，采取一些預(yù)防措施，那么因哮喘病情加重而急救和住院的幾率就可減小75%。
2.關(guān)節(jié)炎。英國(guó)利茲大學(xué)肌肉骨骼醫(yī)學(xué)教授菲利普·康納甘表示，睡眠時(shí)，關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，體液和蛋白質(zhì)廢棄物增多，進(jìn)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎更加僵硬疼痛。疼痛嚴(yán)重干擾睡眠，導(dǎo)致疲勞乏力和情緒抑郁，進(jìn)而導(dǎo)致白天關(guān)節(jié)炎癥狀加重，形成惡性循環(huán)?？导{甘教授建議，患者可與醫(yī)生商量是否將撲熱息痛等短效鎮(zhèn)痛劑換成長(zhǎng)效鎮(zhèn)痛藥。
3.更年期綜合征。由于激素變化導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)能力降低的緣故，夜間盜汗是更年期綜合征的常見(jiàn)癥狀之一。英國(guó)諾?？酥Z維奇大學(xué)醫(yī)院婦產(chǎn)科專(zhuān)家愛(ài)德華·莫里斯博士表示，夜間盜汗類(lèi)似白天潮熱，但是白天潮熱發(fā)生時(shí)，可打開(kāi)窗戶(hù)，脫掉衣服。而夜間盜汗發(fā)生于睡眠中，因而感覺(jué)更難受。莫里斯博士建議，女性患者可詢(xún)問(wèn)醫(yī)生是否要接受激素替代療法以提高雌激素水平。另外，保持臥室通風(fēng)也很關(guān)鍵。
4.偏頭痛。英國(guó)倫敦國(guó)王學(xué)院醫(yī)院頭痛病專(zhuān)家安迪·道森博士表示，叢集性頭痛是最嚴(yán)重的偏頭痛之一，典型發(fā)病時(shí)間為凌晨2點(diǎn)左右。50%的偏頭痛患者表示經(jīng)常夜間疼醒。這與睡眠周期密切相關(guān)。調(diào)節(jié)睡眠的腦干部分同樣影響到偏頭痛。道森博士建議，雖然天氣變化誘因難以避免，但是頭痛患者應(yīng)盡量避免缺餐、某些食物、耀眼或閃爍的燈光等誘因?？挂钟羲幒涂菇M胺藥物都有助于緩解頭痛。
