慢性咽炎的幫兇是不良飲食習慣。有些人吃飯不能保證時間和質量，或者長時間饑餓，或者暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。如何有效治療慢性咽炎呢?
關注咽喉健康保護美麗聲線
醫(yī)院專家提醒，女性咽炎患者要想盡快康復，避免復發(fā)，應該在醫(yī)生的幫助下，全面調理身體，對于郁悶、情致不暢而導致的慢性咽炎，首先要學會讓自己快樂起來，同時應當有針對性地進行“疏肝解郁，化痰利咽”治療。
對此，專家建議患者選擇中成藥服用，比如桂龍藥業(yè)生產的慢嚴舒檸清喉利咽顆粒，中藥治療慢性咽炎直接作用于咽喉部位，能有效緩解癥狀。
另外，培養(yǎng)好的生活習慣也很重要。平時注意保持居室空氣流通，居室適宜的濕度和溫度可以讓咽部粘膜防御機能保持穩(wěn)定;每天少量多次的飲水，以保持咽喉的濕潤，可以小口啜飲，讓液體慢慢流經(jīng)咽喉;而飲食方面也應多加注意，以清淡易消化的食物為宜，平常可多食用清涼多汁的水果，避免刺激性食物及煙酒。
女人謹記：壞脾氣奪走好嗓子
當今社會女性壓力越來越大，有的來自于工作方面，有的源于家庭，“壓力山大”的現(xiàn)實生活讓女性朋友疲于應對，時常導致情緒不暢，脾氣大增，再加之女人天性的多愁善感、易生悶氣，諸多不良情緒沒有得到有效排解，這是引發(fā)慢性咽炎的重要原因之一。
在中醫(yī)角度，慢性咽炎常被稱為“慢喉痹”，其中有一種病理類型為“氣郁咽喉型”。氣郁咽喉指的是人由于情致不暢等原因導致肝氣郁結、氣機不暢，表現(xiàn)在咽喉部則為脈絡痹阻、咽喉不利，主要癥狀為咽干多咳。
因此，相對男性來說，女性更易患咽喉炎也就不難理解了。關注女性咽喉健康，就一定要保持一個好心情，莫讓壞脾氣奪走您的好嗓子!
溫馨小提示：
常開窗通風，保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。
