副足骨疼痛可能是指足副舟骨疼痛。足副舟骨是舟骨結(jié)節(jié)部第二化骨中心先天發(fā)育異常的現(xiàn)象，位于足底內(nèi)側(cè)。足副舟骨出現(xiàn)疼痛，一般采取多休息、穿合適的鞋子、熱敷等措施進行調(diào)理比較好。
1、多休息：足副舟骨是一種骨骼發(fā)育畸形現(xiàn)象，日常要注意休息，避免劇烈運動、長時間保持一個姿勢，有助于減輕足部負荷，緩解足底內(nèi)側(cè)疼痛的情況。
2、穿合適的鞋子：足副舟骨容易導(dǎo)致患者在站立比較久或行動距離比較長時，出現(xiàn)足部不適。日常建議穿著型號合適、軟硬適中的鞋子，同時也要避免經(jīng)常穿高跟鞋、尖頭鞋。
3、熱敷：使用熱水袋、熱毛巾對患處進行熱敷，可以起到松弛肌肉、促進血液循環(huán)的作用，可促進病情好轉(zhuǎn)。
此外，日常保持姿勢正確、注意保暖，若疼痛比較嚴重時，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行鎮(zhèn)痛，以改善病情。但調(diào)理措施可能起不到太明顯的作用，必要時還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取針對性的治療。
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