睡覺感覺脖子被掐住了，可能是睡覺姿勢不正確、咽炎、扁桃體炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、頸椎病等因素引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、睡覺姿勢不正確：如果在睡覺的時候姿勢不正確，枕頭太高或太低，會導致呼吸不暢，感覺脖子被掐住。因此要調(diào)整睡姿，睡覺時要選擇高度合適的枕頭，還要避免長時間的保持一個姿勢。
2、咽炎：通常是細菌感染或者長期抽煙喝酒等因素引起的，可能會導致咽喉黏膜充血癥狀，容易引起咽喉異物感，從而引起呼吸不暢，需要遵醫(yī)囑服用蒲地藍消炎口服液、銀黃顆粒以及阿莫西林膠囊等藥物進行治療，起到抗炎的作用。
3、扁桃體炎：一般是細菌感染所引起的可能會導致扁桃體腫大，容易引起咽喉狹窄，脖子會有異常的感覺，睡覺時還會出現(xiàn)呼吸不暢或者打鼾，需要遵醫(yī)囑服用頭孢克肟片、頭孢呋辛酯片以及鹽酸多西環(huán)素片等藥物治療，抑菌消炎，促進恢復。
4、甲狀腺結(jié)節(jié)：一般是正常的甲狀腺組織過度增生引起的，會導致頸前有腫物突出，如果比較嚴重，可能會壓迫食管或者氣管，會引起吞咽困難以及呼吸困難，脖子像被掐住一樣，可以通過手術(shù)治療，比如甲狀腺腺切除，能夠控制病情，還要控制飲食，少吃紫菜或海帶等食物。
5、頸椎病：可能是頸椎退變或長時間低頭引起的，導致脖子僵硬疼痛，并且還會導致咽喉有異物，引起呼吸不暢，通過牽引的方法進行治療，可以利用頸椎牽引器牽引，能夠減輕對神經(jīng)的壓迫，可以使癥狀得到緩解。
除此以外，也有可能是甲狀腺腫等原因引起的，癥狀嚴重者需及時到醫(yī)院檢查和治療。治療期間要注意調(diào)整飲食，避免吃辣椒或蔥姜蒜等刺激性的食物，能夠減少對咽喉的刺激，預防病情加重。
