經(jīng)期指的是月經(jīng)期。月經(jīng)期可以使用益母草泡腳,但泡腳時要多注意時間,泡腳后也要多注意保暖。
女性在月經(jīng)期時使用溫水泡腳,可以緩解勞累、幫助睡眠、疏解情緒等。益母草屬于一種中藥材,具有活血化瘀、活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、清熱解毒的作用。而女性在月經(jīng)期間使用益母草泡腳,能夠促進血液循環(huán),有利于經(jīng)血的排出,尤其對于經(jīng)血量較少或者是經(jīng)血不易排出者作用效果比較好。但泡腳時要注意水溫不能過高,而且泡腳的時間不宜過長,一般在15~20分鐘。尤其是對于熱性體質(zhì)引起的月經(jīng)過多或出現(xiàn)崩漏等情況時,不建議采用益母草泡腳,以免導致出血量、出血時間延長等。
月經(jīng)期間女性還需要多注意個人衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生用品,多吃含有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,當出現(xiàn)經(jīng)血量增多現(xiàn)象時,可及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下給予改善措施。