50歲女人腳踝腫可能是環(huán)境因素、久坐久站、局部外傷、滑膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、環(huán)境因素：如果所處的環(huán)境溫度比較高，在高溫環(huán)境下容易導(dǎo)致血管擴(kuò)張，血管通透性增加，可導(dǎo)致體液滲出，局部有明顯腫脹，一般沒有明顯疼痛感。通常無需特殊治療，應(yīng)及時(shí)脫離高溫環(huán)境。
2、久坐久站：久坐久站會(huì)影響下肢血液流通，導(dǎo)致體液積聚，引起暫時(shí)性的下肢腫脹，可能伴隨著酸痛感。應(yīng)避免久坐久站，可適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)下肢部位，例如踢腿，也可用雙手手掌對腿部進(jìn)行上下按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)改善癥狀。
3、局部外傷：多見于踝關(guān)節(jié)扭傷，可能導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，引起局部充血、腫脹，并伴隨劇烈疼痛?？稍谑軅?8小時(shí)內(nèi)采取冷敷，冷敷時(shí)可使用毛巾包上冰塊，冷敷時(shí)間為5~10分鐘，能夠收縮血管，避免繼續(xù)出血并緩解疼痛。48小時(shí)后可采取熱敷，熱敷時(shí)使用毛巾沾40~50度的溫水，熱敷5~10分鐘，可促進(jìn)消腫。
4、滑膜炎：由于長期受涼、受累或退行性病變等，導(dǎo)致滑膜部位發(fā)生炎癥，在急性期時(shí)可導(dǎo)致明顯腫脹、疼痛，并伴隨著活動(dòng)障礙?？勺襻t(yī)囑服用非甾體抗炎藥，例如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等，可起到抗炎鎮(zhèn)痛的作用。
5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：由于A組乙型溶血性鏈球菌感染，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位發(fā)生炎癥，可導(dǎo)致全身游走性腫脹、疼痛，比如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等。平時(shí)應(yīng)注意關(guān)節(jié)部位保暖，比如通過穿長筒襪，避免受到寒冷刺激。在病情急性期時(shí)，可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥，例如雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、對乙酰氨基酚片等，有助于緩解疼痛。病情穩(wěn)定期時(shí)可遵醫(yī)囑服用抗風(fēng)濕藥物治療，例如甲氨蝶呤片、來氟米特片、環(huán)磷酰胺片等。
此外，腎小球腎炎、肝硬化等也有可能導(dǎo)致此情況。如果是因?yàn)榧膊?dǎo)致的往往比較嚴(yán)重，應(yīng)盡早就醫(yī)采取治療，以免病情加重。
