枸杞泡水喝的正確方法是指選擇新鮮的枸杞,將其放置在保溫杯或者陶瓷杯中,用大約50~70度的溫水來沖泡后飲用,為了使枸杞泡的水口感更加細膩,可以在其中加入菊花或者紅棗。
枸杞是一種植物,主要是以植物的種子入藥,又被稱為枸杞子,它的性質平和,味甘,歸肝經(jīng)和腎經(jīng),采用枸杞泡水飲用可以起到潤肺止咳、益精明目、美容養(yǎng)顏等功效,因此有利于身體健康。
枸杞一般可以直接用50~70度的溫水沖泡后飲用,一般這個溫度的水不會對枸杞的藥物功效造成不良影響,并且可以使其藥效更充分的發(fā)揮。
枸杞泡水比較適合體弱老人、用眼過度的人、高血壓患者、肺病咳嗽的人來飲用,對于外感風熱或風寒的人,一般不適合飲用。另外,用于泡水的枸杞的量不宜過多,以免導致人體出現(xiàn)上火。
