腰椎棘上韌帶炎與體位和勞損有關(guān),常發(fā)生于長時間做辦公室的人群和中老年人群,常見的治療方法有藥物治療、物理治療以及封閉治療,絕大多數(shù)患者可以被治愈,具體如下:
1、腰椎棘上韌帶炎癥常表現(xiàn)為棘上韌帶局限性壓痛和疼痛,可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物,如雙氯芬酸、吲哚美辛、阿司匹林等,也可以外涂扶他林等軟膏,有助于緩解局部疼痛、消除炎癥;
2、物理治療,比如微波理療、遠(yuǎn)紅外線的理療,可以有效緩解疼痛;按摩、針灸、推拿等也是常見的治療方式;
3、如果以上方法沒有緩解,可以采用封閉治療的方法,阻斷韌帶炎癥的痛點,能夠得到很好的效果,一般棘上韌帶炎不需要進(jìn)行手術(shù)治療;
4、日常生活中,要保持良好坐姿,盡量不要久坐久站,不要干重活,不要長時間彎腰,建議加強(qiáng)鍛煉,特別是腰背肌的鍛煉,可以多進(jìn)行室外運(yùn)動,如打羽毛球等。