肩夾縫指的是肩胛縫。后背肩胛縫痛，可能是不當(dāng)姿勢(shì)、肌肉勞損、肩周炎、筋膜炎、頸椎病等原因引起。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、不當(dāng)姿勢(shì)：日常如果長(zhǎng)期低頭伏案工作，或者長(zhǎng)期保持一個(gè)固定的姿勢(shì)工作，可能會(huì)導(dǎo)致肩背部或頸肩部的肌肉出現(xiàn)慢性勞損，便會(huì)引起酸脹、疼痛等不適。建議日常工作1~2小時(shí)后適當(dāng)活動(dòng)5~10分鐘，同時(shí)可以使用雙手輕輕對(duì)肩背部的肌肉進(jìn)行按摩，時(shí)間可控制在10~20分鐘，一天可進(jìn)行2~3次。
2、肌肉勞損：疾病屬于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)慢性損傷，主要是日常進(jìn)行過(guò)多的活動(dòng)或者肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)導(dǎo)致，會(huì)引起間歇性酸脹、疼痛、壓痛等?？梢宰襻t(yī)囑通過(guò)布洛芬膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、吲哚美辛片等藥物進(jìn)行抗炎鎮(zhèn)痛治療。同時(shí)還需要進(jìn)行局部熱療，時(shí)間可控制在20~30分鐘，一天可進(jìn)行1~2次。
3、肩周炎：目前引起肩周炎的病因尚不明確，可能是軟組織退行性變、長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)等原因?qū)е拢瑫?huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，在炎癥的刺激下會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛，疾病比較嚴(yán)重時(shí)，疼痛可能會(huì)牽拉到背部?？勺襻t(yī)囑通過(guò)依托考昔片、美洛昔康片、利培酮片等藥物治療。日常也可以通過(guò)梳頭法進(jìn)行改善，如雙手交替由前額、頭頂、枕后、耳后等做梳頭動(dòng)作，每次15~20下，每天3~5次。
4、筋膜炎：疾病主要是因勞損、潮濕、免疫因素等原因引起，會(huì)導(dǎo)致筋膜出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，肩背部發(fā)生筋膜炎時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)疼痛、肌肉痙攣、運(yùn)動(dòng)障礙等。可遵醫(yī)囑通過(guò)氯唑沙宗片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥物治療。同時(shí)也要接受體外超聲波治療，時(shí)間可以控制在20~30分鐘，一周可進(jìn)行3~5次。
5、頸椎?。杭膊∈且环N以椎間盤(pán)退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，退變的椎間盤(pán)組織可能會(huì)壓迫神經(jīng)根，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)肩背僵硬、疼痛等?？勺襻t(yī)囑通過(guò)塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片、吲哚美辛片等藥物治療。
患者在接受治療時(shí)，需要避免長(zhǎng)期低頭，而且睡覺(jué)時(shí)要避免低枕或高枕，建議選擇中枕，以免影響疾病控制。同時(shí)需要做好頸肩部的保護(hù)工作，避免頸肩部受涼。
