備孕階段，很多女性都知道，要補充葉酸。但是大部分人有疑問的是，月經期間能不能吃葉酸?葉酸對身體好，能預防出生缺陷，還有助于胎兒智力成長，但是來月經的時候能補充葉酸嗎?
葉酸是維生素B的一種，在日常飲食中也會含有這種營養(yǎng)素，所以在經期內，備孕女性也可以照常服食孕婦葉酸，維持體內的葉酸水平。
另外，有人疑惑葉酸會影響經期，導致月經不調，這并沒有研究證實。通常吃葉酸的女性已經邁入準備懷孕的階段，會給自己一定的心理期待和暗示，而心理作用對經期影響很大。各位女性可以安心服用葉酸片。
葉酸有哪些副作用
1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致神經系統(tǒng)受損害;
2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加;
3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作;
4、個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀;
5、大量服用葉酸時，可出現黃色尿。
葉酸雖好，但是也有副作用哦，女性孕前補充葉酸不可盲目。想要健康科學的補充葉酸，最好獲得醫(yī)生的專業(yè)指導，為了寶寶的健康，要慎重哦。
