2型糖尿病的患者可以適量吃蕨根粉，但是不建議過量食用。中醫(yī)認為蕨根粉味甘、微苦，性寒，歸肝、腎經(jīng)，具有祛風除濕、活血調(diào)經(jīng)、補肝益腎等功效。
1、祛風除濕：2型糖尿病在中醫(yī)屬于消渴癥的范疇，中醫(yī)認為消渴病以肝腎陰虛、氣陰兩虛為主，而蕨根粉可以調(diào)節(jié)肝腎陰虛的情況，因此適量食用對2型糖尿病患者有一定益處;
2、活血調(diào)經(jīng)：2型糖尿病患者可能會存在氣滯血瘀的情況，而蕨根粉具有一定的活血調(diào)經(jīng)的作用，適量食用后可以改善氣滯血瘀所導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)等癥狀;
3、補肝益腎：2型糖尿病患者可能會存在肝腎陰虛的情況，而蕨根粉可以補益肝腎，因此適量食用可以改善肝腎陰虛的情況;
4、其他功效：2型糖尿病患者通常會存在體內(nèi)燥熱的情況，而蕨根粉可以清熱解毒，因此適量食用蕨根粉可以改善上述癥狀。中醫(yī)認為蕨根粉可以調(diào)節(jié)腸道功能，促進腸道蠕動，有助于預(yù)防2型糖尿病患者出現(xiàn)便秘等情況。
需要注意雖然蕨根粉可以調(diào)節(jié)2型糖尿病患者的血糖水平，但是不能作為藥物使用，如果血糖水平過高，還是建議患者及時就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物降糖，如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。同時在飲食方面需注意避免過多攝入含糖量高的食物，可適當多吃新鮮蔬菜和低糖水果。
