1，暈船怎么辦

好像嘴里含片榨菜有用哦暈船是由于腦部在環(huán)境中收到錯(cuò)誤的訊息所致。為了使身體平衡，我們的感覺(jué)器官不斷地收集外界的訊息，并送到內(nèi)耳。猶如電腦一般，內(nèi)耳會(huì)組織這些訊息，進(jìn)而輸送至大腦。當(dāng)我們的平衡系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)內(nèi)耳所 接收到的訊息與眼睛所接收到的有出入時(shí)，便會(huì)發(fā)生暈車(chē)、暈船或暈機(jī)。 這種情況并非每個(gè)人都會(huì)發(fā)生，但當(dāng)它來(lái)臨時(shí)，你會(huì)感到頭暈、冒汗、膚色蒼白、惡心，最后可能?chē)I吐。 一旦你感到暈船癥狀出現(xiàn)時(shí)，并不容易制止它，尤其當(dāng)你覺(jué)得惡心時(shí)。 下列療法可以幫助你處理各種癥狀，而且可能使你提早結(jié)束癥狀。更好的是，它們還能防止癥狀的發(fā)生。下次搭船時(shí)，便可悠游于海浪的起伏間。 一、心理作用。 \"暈船的部分原因是心理作用。如果你認(rèn)為自己將會(huì)嘔吐，那可能成為事實(shí)。\"康拉博士說(shuō)。不妨想像其他美好的事物，以轉(zhuǎn)移此注意力。 二、避免臭味船艇上的引擎煙味、冰捅里的死魚(yú)腥味或從船艙內(nèi)傳來(lái)的沙丁魚(yú)三明治，皆可能使你作嘔。 三、禁煙假如你是個(gè)吸煙者，你或許認(rèn)為點(diǎn)根煙可使你平靜，且防止暈船。錯(cuò)了!香煙只會(huì)促使你加速惡心。假使你不抽煙，則當(dāng)你感到惡心時(shí)，應(yīng)趕快逃離吸煙區(qū)。 四、旅途中勿飲食過(guò)量。顛簸的旅途中，可能使你不太適應(yīng)某些食物。盡管餐車(chē)或機(jī)艙內(nèi)提供的食物豐盛誘人，也勿因此飲用過(guò)量。 五、保持空氣清新在船艙內(nèi)，不妨到甲板上嗅嗅海風(fēng)。 六、適量地飲酒。 \"過(guò)量的酒精將干擾大腦處理周?chē)h(huán)境的訊息，而且會(huì)引發(fā)暈船。\"康拉博士說(shuō)。 再者，酒精可溶解于內(nèi)耳的體液中，使你感到暈頭轉(zhuǎn)向。在旅途中，酒量應(yīng)適可而止。 七、睡眠充足疲勞增加暈暈船的機(jī)會(huì)。\"因此，在出發(fā)前，必須獲得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有幫助。 八、盡量固定頭部，你的大腦已被車(chē)子搖晃得不知所措，你應(yīng)避免再折磨它了。 九、坐在前座坐到船內(nèi)的前座，并注視前方的路或地乎線。這有助于腦部協(xié)調(diào)來(lái)自身體及眼睛的訊息。更好的是自己當(dāng)駕駛，使你眼睛務(wù)必注視前方，而且能警覺(jué)行進(jìn)間的任何變化。 十、勿在顛簸的旅程中閱讀在晃動(dòng)的交通工具上閱讀，印刷字體也會(huì)隨之跳動(dòng)不定，這可能使你感到暈眩。故應(yīng)盡量避免。若你非讀不可，應(yīng)盡可能固定你和書(shū)本的距離。 十一、勿久待船艙，尤其是通風(fēng)不良的船艙，更不宜久待。到甲板或其他地方透透氣。 十二、服用暈船藥，假如你已知暈船是不可避免的，不妨事先服用暈船藥。在行前數(shù)小時(shí)服用，可預(yù) 防癥狀發(fā)生。服用1一一2片可持續(xù)24小時(shí)的藥效。但務(wù)必事先服用，因?yàn)樗挥糜陬A(yù)防，不能治療。 十三、其他解決途徑 傳統(tǒng)療法依然見(jiàn)效 傳統(tǒng)療法不見(jiàn)得適合每個(gè)人，也不一定每次奏效，但這 類(lèi)療法 流傳已久，其中有些仍盛行至今，頗值得一試。 十四、姜：近來(lái)的科學(xué)研究己顯示姜能預(yù)防旱船，兩粒姜粉膠囊勝過(guò)。研究人員認(rèn)為姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。 十五、橄欖及檸檬：暈機(jī)的初期使你產(chǎn)生過(guò)量的唾液，這些唾液滴入你的胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺(jué)。橄欖所產(chǎn)生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出現(xiàn)惡心的初兆時(shí)，吃點(diǎn)橄欖，有助于消減惡心，嚼檸檬干也一樣。 十六、蘇打餅干：這雖無(wú)法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達(dá)胃部之后，可以吸收那里過(guò)多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石(tartar)。 十七、可口可樂(lè)糖漿：將這糖漿加入礦泉水中，可幫助孩童緩解暈機(jī)。其他碳酸可樂(lè)飲料可能也有效。不妨試試

2，我坐公交車(chē)都要暈車(chē)不知道有什么辦法能防止暈車(chē)嗎

治暈車(chē)暈船的其他方法　 　1 、不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。最好找個(gè)人跟你聊天，分散注意力。 　　2 、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。 　　3 、乘坐交通工具不宜過(guò)饑或過(guò)飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。 　　4 、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。 　　5 、頭部適當(dāng)固定，避免過(guò)渡擺動(dòng)。 　　6 、乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車(chē)藥。 　　7 、盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！另：有人試用跌打止痛膏貼于肚臍上，有一定效果，但機(jī)理有待探討。 　　8 、服用暈車(chē)藥物。比如暈海寧，在乘車(chē)前半個(gè)小時(shí)服用，適用于成人或6歲以上兒童。胃復(fù)安片，乘車(chē)前15～30分鐘或餐前半小時(shí)吞服，一般暈車(chē)者服5毫克（1片），嚴(yán)重者服10毫克（2片）。 　　9、鮮姜。行駛途中將鮮姜片拿在手里隨時(shí)聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定。 　　10 、新鮮橘皮。乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮橘皮對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，吸入噴射出的帶芳香味的油霧?！　?1、風(fēng)油精。將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴，亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋?！　?2、醋。乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水。　　13、止痛膏。乘車(chē)前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處,暈車(chē)自我治療小妙方 1.轉(zhuǎn)移注意力，不要一直覺(jué)得會(huì)暈車(chē)、暈船或暈機(jī) 2.避免臭味，特別是引擎汽油味、煙味、魚(yú)腥味 3.禁止吸煙，不管是不是吸煙者，都應(yīng)遠(yuǎn)離香煙 4.避免飲食過(guò)量 5.保持空氣清新 6.避免飲酒過(guò)度 7.睡眠充足 8.盡量固定頭部 9.坐在前座 10.勿在顛簸的車(chē)上或船上閱讀 11.到通風(fēng)的地方透氣，例如甲板 12.注視固定物體，有助平衡感覺(jué)系統(tǒng) 13.服用暈機(jī)藥 14.食用姜粉膠囊 15.吃點(diǎn)橄欖或檸檬 16.吃蘇打餅干幫助吸引胃液 17.喝些可樂(lè)或其它碳酸飲料 18.暈車(chē)者于乘車(chē)前一小時(shí)，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上（稱神闕穴）。如乘車(chē)超過(guò)一天，第二天另?yè)Q一貼?？梢杂行У胤乐箷炣?chē)。 19.上車(chē)前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過(guò)分在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車(chē)病發(fā)生。 20.口含姜片。愛(ài)暈車(chē)的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車(chē)前可口含鮮姜2片，這樣暈車(chē)現(xiàn)象便能大大減輕。防止暈車(chē)辦法：乘車(chē)前可飲用些酸辣開(kāi)胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過(guò)饑過(guò)飽 。同時(shí)有吃藥和不吃藥兩種防止暈車(chē)的辦法。 一、不吃藥防止暈車(chē)的方法： 1、乘車(chē)前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處， 2、 可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預(yù)防作用。 3、桔皮：乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。 4、風(fēng)油精：乘車(chē)途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。 5、食醋：乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，或者乘車(chē)時(shí)把醋倒在一塊手帕上,用手帕捂住鼻子 。 6、暈車(chē)者可在上車(chē)前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過(guò)分晃動(dòng)，上車(chē)后雙目注 視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊拊手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊， 密封較嚴(yán)的汽車(chē)或汽油味偏大的車(chē)廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車(chē)現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車(chē)前方合適位子睡覺(jué)，睡覺(jué)--往往是最好最省錢(qián)有效的防暈車(chē)方法。 二、吃藥防止暈車(chē)的方法： 1、 乘暈寧（眩暈停）。在乘車(chē)、船前40分鐘用溫開(kāi)水送服1至2粒，小兒酌減。在無(wú)乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果基本一樣。 2、霍香正氣水,在乘車(chē)、船前20分鐘用溫開(kāi)水送服1瓶?；粝阏龤馑蟹N強(qiáng)烈的、難聞的氣味，如果說(shuō)小孩不愿吃霍香正氣水，可吃霍香正氣丸，用法看說(shuō)明書(shū)。 3、 安定片1片，維生素B1兩片，乘車(chē)前40分鐘溫開(kāi)水送服。 4、胃復(fù)安1片（兒童劑量酌減），于上車(chē)前10～15分鐘吞服，可防暈車(chē)。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車(chē)癥狀者，可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97％，且無(wú)其它暈車(chē)片引起的口干、頭暈等副作用。 5、乘車(chē)時(shí)含服人丹。補(bǔ)鈣試試！有時(shí)缺鈣也會(huì)暈車(chē)！買(mǎi)點(diǎn)酸辣的東西在車(chē)上吃