脖子指的是頸部。抬頭下巴連著頸部部位疼痛，可能是和長期低頭、筋膜炎、扁桃體炎、肩周炎、頸椎病等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、長期低頭：患者如果長期低頭伏案工作或者低頭玩手機(jī)等，可能會影響頸部的血液循環(huán)，從而出現(xiàn)疼痛活動、痙攣等。可以使用雙手輕輕對頸部進(jìn)行按摩，目的是加速血液循環(huán)，時間可控制在20~30分鐘，一天可進(jìn)行2~3次。
2、筋膜炎：是筋膜的一種無菌性炎癥，如果頸部的筋膜受到勞損、潮濕、免疫因素等原因影響，可能會出現(xiàn)疼痛、肌肉痙攣、運(yùn)動障礙等?？勺襻t(yī)囑通過氯唑沙宗片、雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛片等藥物治療。在接受治療期間，可以使用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷，時間可以控制在10~20分鐘，1~2小時后可重復(fù)進(jìn)行。
3、扁桃體炎：主要是由各種致病微生物感染引起，在炎癥的刺激下會出現(xiàn)咽喉疼痛、吞咽疼痛等，患者頸部肌肉也可能會出現(xiàn)牽拉疼痛?？勺襻t(yī)囑通過阿莫西林膠囊、甲硝唑片、頭孢克肟顆粒等藥物治療。
4、肩周炎：是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)的過敏原因的無菌性炎癥，會導(dǎo)致患者的肩部出現(xiàn)疼痛，疼痛會在晚上更加明顯。疾病比較嚴(yán)重時，還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬?；颊呖勺襻t(yī)囑通過塞來昔布膠囊、布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療。日?；颊咭ㄟ^梳頭發(fā)進(jìn)行治療，如使用雙手從額頭、頭頂、枕后、耳后等做梳頭動作，每次15~20下，每天進(jìn)行3~5次。
5、頸椎?。杭膊≈饕且蝾i椎長期勞損、椎間盤突出、韌帶增厚等原因?qū)е拢怀龅难甸g盤組織可能會壓迫神經(jīng)根，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)較為明顯的疼痛、上肢麻木等?；颊呖勺襻t(yī)囑通過依托考昔片、氯唑沙宗片、甲鈷胺片等藥物治療。同時患者也需要進(jìn)行牽引治療，時間可控制在15~20分鐘，一周可進(jìn)行3~5次。
如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)做相關(guān)診治?；颊呷粘Ｐ枰M(jìn)行緩慢屈伸和旋轉(zhuǎn)頸部活動，目的是活動頸部肌肉。同時還需要做好頸部保暖工作，不建議讓頸部受涼。
