孕期如果濕氣較重，可以適當改善生活環(huán)境、飲食條件來進行調整，如果濕氣較重，可以在醫(yī)生指導下給予健脾祛濕的中藥進行治療。
1、改善生活環(huán)境：孕期如果處于夏季，可能周圍生活的環(huán)境比較潮熱，因此會引起體內濕氣較重，可以通過空調等方式改善居住環(huán)境中的濕度，遠離濕熱環(huán)境，避免體內濕氣較重。
2、飲食調整：孕婦出現(xiàn)濕氣較重，有可能是長時間吃一些油膩食物有關，可以適當喝一些紅豆粥，銀耳粥，通過飲食結構的調整去除體內的濕氣。
3、藥物治療：如果孕期濕氣較重，引起較為明顯的四肢酸痛、乏力、水腫的癥狀，需要及時就醫(yī)，在不影響胎兒的情況下辨證給予茯苓、豬苓、白術、薏仁等健脾祛濕的中藥進行調理。
孕期女性應該注意自己生活飲食等各方面的調整，適當?shù)倪M行運動，排出體內的濕氣，嚴重者需要及時就醫(yī)給予治療。
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