腳腿脹疼，可能是和不當(dāng)姿勢、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、下肢靜脈曲張、下肢靜脈血栓等原因引起。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、不當(dāng)姿勢：如果長時間保持不正確的站姿或坐姿，可能會影響下肢的血液循環(huán)，從而出現(xiàn)脹疼、發(fā)酸等癥狀。日常需要對不良姿勢做出調(diào)整，保持同一個姿勢1~2小時后，需要活動10~20分鐘。
2、肌肉勞損：如果長時間運動或者運動量過大，可能會導(dǎo)致下肢肌肉出現(xiàn)損傷，便會出現(xiàn)發(fā)脹、疼痛等癥狀。日常需要注意勞逸結(jié)合，運動過后可以使用40~43℃的熱毛巾對局部進行熱敷，目的是加速局部血液循環(huán)，幫助不適癥狀緩解。
3、關(guān)節(jié)炎：主要是多種原因?qū)е玛P(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥病變，在炎癥的刺激下會出現(xiàn)腫脹、壓痛等?？勺襻t(yī)囑通過對乙酰氨基酚片、萘普生片、甲氨蝶呤片等藥物進行止痛、抗風(fēng)濕等治療。同時日常需要避免上下高層樓梯、長久跪坐等，目的是保護關(guān)節(jié)。
4、下肢靜脈曲張：是因下肢表淺靜脈功能障礙引起的疾病，隨著時間的發(fā)展可能會出現(xiàn)小腿脹疼、腿部靜脈壁擴張、膨出和迂曲等?；颊呖勺襻t(yī)囑穿戴彈力襪或使用彈力繃帶進行壓力治療，同時要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過邁之靈片、地奧司明片、布洛芬膠囊等藥物進行治療。
5、下肢靜脈血栓：是血液在下肢深靜脈系統(tǒng)中凝固，從而形成血栓。可遵醫(yī)囑通過利伐沙班片、華法林鈉片、注射用尿激酶片等進行抗凝血、溶栓治療。如果疾病比較嚴重，需要進行下腔靜脈濾器植入術(shù)等。
建議患者在接受治療時，積極配合醫(yī)生。如果患者過于肥胖，還需要改變不良飲食習(xí)慣和適當(dāng)運動，從而幫助體重控制，避免疾病加重。
