一般沒(méi)有足跟痛怎么治才能徹底除根的說(shuō)法，可以通過(guò)日常調(diào)理和用藥的方式治療，足跟痛可能與鞋子不合適、立或行走、足底筋膜炎、跟骨骨刺、痛風(fēng)等原因有關(guān)，建議到醫(yī)院的骨科就診，配合醫(yī)生治療。
1、鞋子不合適：穿不合適的鞋子，如鞋碼過(guò)小、鞋跟過(guò)高或鞋底過(guò)硬，會(huì)導(dǎo)致足跟部受到異常的壓力和摩擦，從而引起疼痛。對(duì)于鞋子不合適引起的足跟痛，可以更換為寬松、舒適、透氣性好的鞋子，減少足跟部的壓力和摩擦。
2、長(zhǎng)時(shí)間站立或行走：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走會(huì)增加足跟部的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致局部組織勞損，引發(fā)疼痛。應(yīng)適當(dāng)休息，減少站立和行走的時(shí)間，同時(shí)可以通過(guò)熱敷、按摩等方法緩解疼痛。
3、足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)時(shí)間受到牽拉和損傷，會(huì)引起無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致足跟部疼痛?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋片或塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療，具有消炎鎮(zhèn)痛的作用。
4、跟骨骨刺：中老年人或長(zhǎng)期負(fù)重者容易出現(xiàn)跟骨骨刺，骨刺會(huì)刺激周?chē)M織，引起疼痛和不適?？梢园凑蔗t(yī)生建議使用氟比洛芬巴布膏或雙氯芬酸鈉，二乙胺乳膠劑等藥物治療。
5、痛風(fēng)：可能是尿酸代謝異常導(dǎo)致的，常見(jiàn)的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)紅、腫、疼、痛，可以按照醫(yī)生建議使用非布司他片或苯溴馬隆片等藥物治療。
治療的過(guò)程中需要適當(dāng)抬高下肢，有助于促進(jìn)血液回流，還需要保持充足休息。
