容易長疣的人，通常是由于身體免疫力下降，容易受到人乳頭瘤病毒感染所致。為了增強(qiáng)免疫力，減少疣的發(fā)生，這類人群可以從食物和藥物兩方面進(jìn)行補(bǔ)充。
一、食物方面
1、富含維生素的食物：維生素A有助于維持皮膚黏膜的完整性，增強(qiáng)皮膚抵抗力。食物來源包括胡蘿卜、南瓜、菠菜等。維生素C促進(jìn)膠原蛋白合成，增強(qiáng)皮膚屏障功能。柑橘類水果、草莓、西紅柿等都是良好的維生素C來源。復(fù)合維生素B群參與體內(nèi)多種代謝過程，有助于維持皮膚健康。全谷物、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等食物中富含B族維生素。
2、富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞和組織的基本構(gòu)成成分，對(duì)于增強(qiáng)免疫力至關(guān)重要。建議食用瘦肉、魚類、豆制品、雞蛋和牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
3、富含微量元素的食物：微量元素如鋅、硒、鐵等對(duì)于維持免疫系統(tǒng)正常功能具有重要作用。海產(chǎn)品、堅(jiān)果、全谷物等食物中富含這些微量元素。
二、藥物方面
1、免疫調(diào)節(jié)劑：對(duì)于免疫力嚴(yán)重低下的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑來增強(qiáng)免疫力。常用的藥物有胸腺肽腸溶片、轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒等。這些藥物能夠有效調(diào)節(jié)和增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞的免疫功能，從而提高機(jī)體的免疫力。
2、抗病毒藥物：雖然抗病毒藥物不能直接提高免疫力，但它們可以抑制病毒復(fù)制，減少病毒對(duì)身體的損害。對(duì)于已經(jīng)長疣的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物如咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏等來緩解癥狀。
3、中藥材：一些中藥材如人參、靈芝等也具有一定的提高免疫力作用。人參可以補(bǔ)脾益肺、調(diào)神益智；靈芝含有多糖肽、三萜等營養(yǎng)元素，可以提高人體免疫力，還有一定的補(bǔ)氣安神、止咳平喘等功效。但中藥材的使用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
除了飲食和藥物補(bǔ)充外，容易長疣的人還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。保持充足的睡眠、適量運(yùn)動(dòng)、避免過度勞累和熬夜；注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換洗衣物；避免與他人共用生活用品以防止交叉感染。
綜上所述，容易長疣的人需要從食物和藥物兩方面進(jìn)行補(bǔ)充以增強(qiáng)免疫力。在食物方面應(yīng)多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)和微量元素的食物；在藥物方面可根據(jù)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑、抗病毒藥物或中藥材等。同時(shí)也要注意保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。
