桑姜感冒膠囊能和藿香正氣膠囊一起吃嗎

寒熱夾雜是一種較常見的空調(diào)病

空調(diào)吹出的感冒是一種寒包火感冒，是寒熱夾雜的感冒癥狀，并不完全只是一種風(fēng)寒感冒，其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。這也就是空調(diào)感冒比普通感冒更難治好的原因所在。所以，對(duì)待這樣的感冒，在治療上要和其他類型的感冒區(qū)別對(duì)待。

吹空調(diào)感冒了怎么辦：

先發(fā)汗再清火

因?yàn)榭照{(diào)吹出的感冒是一種寒包火感冒，并不完全只是一種風(fēng)寒感冒，其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。所以，在治療上建議先發(fā)汗驅(qū)寒，趕走風(fēng)寒感冒，然后再針對(duì)性對(duì)待空調(diào)感冒特殊的“寒包火”特性，進(jìn)行清內(nèi)熱的治療。

第一步：喝點(diǎn)紅糖姜茶發(fā)汗驅(qū)寒

空調(diào)導(dǎo)致的感冒首先要發(fā)汗，想辦法驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒。比如可喝點(diǎn)紅糖姜茶。生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效，尤其適合三類“空調(diào)族”：

（1）因久吹空調(diào)外感風(fēng)寒的人，喝杯紅糖姜茶，或用姜水泡腳，可驅(qū)寒解表;

（2）久吹空調(diào)肩膀和腰背受涼的人，可以熬點(diǎn)熱姜湯，加少許鹽和醋，然后用其浸濕毛巾，擰干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次，能緩解疼痛;

（3）吹空調(diào)腹部受涼而出現(xiàn)腹痛、腹瀉的人，也應(yīng)多喝姜茶。

tips：姜茶要趁熱喝作用才明顯，有癥狀的人，可每日三次，每次喝一杯，日常預(yù)防一杯即可。

第二步：物理方法進(jìn)一步發(fā)汗

喝完紅糖姜茶后，再進(jìn)行泡湯熱浴或者蓋被子發(fā)汗。一般來說，空調(diào)導(dǎo)致的感冒出汗時(shí)間不宜長(zhǎng)，但是一定要有汗發(fā)出來。在出了一身的透汗以后，會(huì)覺得身體舒適了許多。在出汗以后，再來開始清內(nèi)熱的治療。

第三步：最后進(jìn)行清內(nèi)熱（火）的治療

出汗過后就需要體內(nèi)的清熱了，這時(shí)表寒散盡，可喝些藿香正氣水，或者荷葉水，再或是綠豆湯皆可，就可清除身體內(nèi)的火氣了。如果再吃一些感冒藥來配合治療，效果會(huì)很好。

吃感冒藥需要注意的：

如果感冒加重，胡亂吃藥是不行的。比如一些患者吃藥時(shí)不看成分，明明在發(fā)燒，吃的感冒藥里卻沒有解熱鎮(zhèn)痛藥物成分，造成"大病小治"。還有些人一感冒就吃抗生素，這是典型的"小病大治"，對(duì)于病毒引起的感冒基本無效。

一般來說，老百姓在家里要有些常備藥，比如感冒類的如桑姜感冒膠囊等，風(fēng)寒風(fēng)熱感冒都可以吃。

夏季吹空調(diào)如何避免感冒

1、大汗淋漓時(shí)避吹空調(diào)

很多人喜歡大汗淋漓時(shí)對(duì)著空調(diào)猛吹一通，殊不知，這樣最傷陽氣。遇涼氣時(shí)，毛孔會(huì)突然關(guān)閉，寒氣郁結(jié)體內(nèi)，易造成暑濕感冒，出現(xiàn)發(fā)熱、煩亂、頭重如裹、身重肢倦等現(xiàn)象。

建議此時(shí)避免直吹空調(diào)，且室內(nèi)外溫度差不能超過7℃。平時(shí)以26℃~27℃為宜，睡眠時(shí)還應(yīng)再高1℃~2℃。

2、空調(diào)不要開得太低

使用空調(diào)時(shí)，室內(nèi)外溫差不宜過大，以不超過5度為宜，最大不超過7度，空調(diào)開到26攝氏度以上，既節(jié)能又不易患病。空調(diào)開放時(shí)間不宜過長(zhǎng)，夜間睡眠最好不使用空調(diào)。

還有，在空調(diào)房?jī)?nèi)腰腹不可暴露于外，少吃冷飲、西瓜，以免損傷陽氣。

3、避免空調(diào)房和室外頻繁進(jìn)出

避免空調(diào)房和室外頻繁進(jìn)出，還有，從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，直到身體適應(yīng)后再到陽光下活動(dòng)。特別是不要在大汗淋漓時(shí)立即進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房，有汗時(shí)如果要進(jìn)入空調(diào)房最好先換掉濕衣，擦干汗水。

千萬不要貪圖一時(shí)痛快而站在空調(diào)風(fēng)口，尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部。

4、空調(diào)房?jī)?nèi)注意衣物增減

在空調(diào)屋子里要注意衣服的增減，尤其是在肚臍部分加上一些“防衛(wèi)”。同時(shí)，要減少冷飲的食用，多喝些溫水或者是用生姜熬些湯水進(jìn)行服用，能有利于腸胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

5、病后治不如病前防

要想不患空調(diào)感冒需從內(nèi)外兩個(gè)方面入手。既要增強(qiáng)抵抗力，比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補(bǔ)充電解質(zhì)、合理膳食營(yíng)養(yǎng)等;也需要積極預(yù)防寒冷空氣對(duì)呼吸道的直接刺激，如減少內(nèi)外環(huán)境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。

同時(shí)，還建議能及時(shí)用淡鹽水進(jìn)行上呼吸道清潔，也可以減少感冒的發(fā)生。