2型糖尿病患者可以吃白米飯，但需要注意適量即可。2型糖尿病患者不建議食用淀粉含量較高的主食，因為淀粉在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成糖分，容易導致血糖升高，但是可以適量吃白米飯，因為白米飯中含有較多的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，對于2型糖尿病患者的身體有一定的好處。
1、蛋白質(zhì)：2型糖尿病患者可以吃白米飯，但是在吃白米飯時，需要注意攝入量，因為淀粉在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成糖，如果吃得過多，可能會導致血糖升高，而且如果攝入過多的蛋白質(zhì)，也會加重胃腸道的負擔;
2、膳食纖維：2型糖尿病患者可以適量吃白米飯，白米飯中含有較多的膳食纖維，有利于促進腸道蠕動，對于預防便秘有一定的好處。但是不建議吃得過多，因為膳食纖維會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成糖，如果吃得過多，也會加重胃腸道的負擔;
3、維生素：2型糖尿病患者可以適量吃白米飯，白米飯中含有豐富的維生素B族，對人體的新陳代謝有益處，而且白米飯中含有較多的維生素，對人體有一定益處;
4、其他：2型糖尿病患者可以適量吃一些粗糧，如玉米、蕎麥、燕麥等，因為這些食物中含有豐富的礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，對2型糖尿病患者身體有益處。
建議2型糖尿病患者在醫(yī)生的指導下定時監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍腸溶片、阿卡波糖片等，適當進行運動鍛煉。飲食上避免高油、高糖的食物，如油炸食品、蛋糕等。
