孕婦睡覺頭發(fā)濕透，可能是環(huán)境溫度高、被褥厚、激素水平波動(dòng)、多汗癥和甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е碌?，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、環(huán)境溫度高：如果睡覺的時(shí)候周圍環(huán)境溫度比較高，可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)熱增加，散熱減少，會(huì)出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，可以使用空調(diào)或者是風(fēng)扇適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，能夠提高睡眠質(zhì)量。
2、被褥厚：如果睡覺的時(shí)候蓋的被褥比較厚，會(huì)影響身體散熱，也容易出現(xiàn)睡覺頭發(fā)濕透的現(xiàn)象。可以根據(jù)溫度的變化適當(dāng)增減被褥的厚度，能夠使身體感覺舒適。
3、激素水平波動(dòng)：妊娠期間身體中的激素水平會(huì)發(fā)生比較大的波動(dòng)，身體新陳代謝的速度會(huì)變化，可能會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫略微升高，睡覺的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)燥熱的現(xiàn)象，容易引起出汗，會(huì)打濕頭發(fā)。如果沒有異常表現(xiàn)，通常不需要治療，但是出汗之后需要及時(shí)擦干體表的水分，更換干燥清潔的衣物，可以適量飲水，能補(bǔ)充身體流失的水分。
4、多汗癥：可能是自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，會(huì)引起交感神經(jīng)興奮性增高，使汗腺興奮性增強(qiáng)，出現(xiàn)出汗較多的現(xiàn)象。平時(shí)需要保持平穩(wěn)舒暢的情緒，盡量不要過(guò)度緊張，必要時(shí)可以按照醫(yī)生指示使用復(fù)方聚維酮碘搽劑、醋酸鋁溶液、烏洛托品溶液等藥物進(jìn)行治療，能夠減少汗液分泌。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：可能是甲狀腺功能過(guò)度亢進(jìn)導(dǎo)致的，會(huì)使系統(tǒng)興奮性增高和身體代謝亢進(jìn)，可能會(huì)出現(xiàn)食欲亢進(jìn)、體重下降、心跳過(guò)快、多汗等表現(xiàn)。需要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，多吃水果和蔬菜，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑使用甲亢靈片、丙硫氧嘧啶片或酒石酸美托洛爾片等藥物進(jìn)行治療，可以幫助改善癥狀。
除此之外，還有可能與妊娠期糖尿病等原因有關(guān)，如果持續(xù)出現(xiàn)出汗多的現(xiàn)象，一般是不正常的，應(yīng)去醫(yī)院做全面的身體檢查。出汗后要及時(shí)喝水，避免出現(xiàn)缺水。
