想要知道自己血糖是否高可以通過頻繁口渴和尿頻、疲勞乏力、視力模糊、體重明顯下降、傷口愈合緩慢等因素判斷，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。
1、頻繁口渴和尿頻：如果發(fā)現(xiàn)自己口渴頻繁，尿頻增多，尤其是夜間起夜次數(shù)增多，可能是血糖高的表現(xiàn)。高血糖會導(dǎo)致尿糖排出，同時也會帶走體內(nèi)的水分，導(dǎo)致口渴和尿頻。
2、疲勞乏力：血糖高會導(dǎo)致身體細(xì)胞無法有效利用血糖為能量，從而導(dǎo)致疲勞乏力的感覺。如果感覺到持續(xù)的疲勞、乏力，可能是血糖高的表現(xiàn)。
3、視力模糊：高血糖會影響眼部血管和水分，導(dǎo)致視網(wǎng)膜水腫和視力模糊。如果突然發(fā)現(xiàn)視力下降或者出現(xiàn)模糊不清的情況，可能是血糖高的表現(xiàn)。
4、體重明顯下降：血糖高時，身體無法有效利用血糖為能量，會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)分解，從而導(dǎo)致體重明顯下降。如果發(fā)現(xiàn)自己體重明顯減輕，但飲食和運(yùn)動習(xí)慣沒有明顯改變，可能是血糖高的表現(xiàn)。
5、傷口愈合緩慢：高血糖會影響血液循環(huán)和免疫系統(tǒng)功能，導(dǎo)致傷口愈合緩慢。如果發(fā)現(xiàn)自己的傷口愈合時間明顯延長，可能是血糖高的表現(xiàn)。
在平時還要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，控制自身的體重。
