碘是人體必需的微量元素之一，對維持人體正常的甲狀腺功能至關(guān)重要。當(dāng)人體長期缺乏碘元素時，會導(dǎo)致一系列健康問題，包括體重增加、呆小癥、智力障礙、甲狀腺腫大、甲狀腺功能減退等。如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。具體如下：
1、體重增加：碘缺乏容易造成甲狀腺功能下降，使代謝速率變慢，造成脂肪含量增加，導(dǎo)致體重短時間內(nèi)增長幅度較大。
2、呆小癥：若孕婦缺碘，胎兒的甲狀腺激素會供應(yīng)不足，導(dǎo)致呆小癥的發(fā)生。患兒出生后智力低下，體格發(fā)育明顯延遲，勞動能力和學(xué)習(xí)能力較差。
3、智力障礙：青少年期缺碘會影響患兒的生長發(fā)育和智力發(fā)育，可能出現(xiàn)輕度智力障礙，聽力和語言能力也會受到影響。
4、甲狀腺腫大：成年期缺碘會導(dǎo)致代償性肥大，甲狀腺體積逐漸增大，有些會出現(xiàn)結(jié)節(jié)性甲狀腺腫大。
5、甲狀腺功能減退：長期、嚴(yán)重缺乏碘會導(dǎo)致甲狀腺功能減退，患者表現(xiàn)為低代謝癥狀，如怕冷、乏力、毛發(fā)脫落、皮膚粗糙等，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致黏液性水腫、心包積液等。
缺碘會對人體的多個方面造成嚴(yán)重影響。因此，保持人體中碘元素的充足至關(guān)重要。在缺碘地區(qū)，應(yīng)適當(dāng)補充碘鹽，多吃富含碘的食物，如海帶、紫菜等。若已出現(xiàn)缺碘相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
