孕婦失眠一般可以喝酸棗仁水,但是要在醫(yī)師的指導下喝酸棗仁水,避免過量對機體造成影響。
酸棗仁味甘、酸,性平、溫,入心、肝、膽經(jīng),具有安神、養(yǎng)心益肝、斂汗的功效。用酸棗仁泡水可以治療失眠多夢、體虛多汗、健忘等癥狀。孕婦失眠一般可以喝酸棗仁水的,正確使用通常不會對胎兒造成影響。喝酸棗仁水可以養(yǎng)心安神、滋補腎臟幫助入睡,提高睡眠質量。但不建議長時間飲用,注意避免過量攝入,以免出現(xiàn)嗜睡、血壓下降等對胎兒造成危害。孕婦失眠,先要消除心理負擔,睡前用溫水泡腳,睡前喝一杯溫熱的牛奶,也有助于入睡。
孕婦在懷孕期間要注意避免過度勞累,每天保持愉悅的心情,并要注意胎動的情況,如果出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑處理,不可以自行亂用藥。