腳后疼指的是腳后跟疼。早上起來(lái)腳后跟疼，可能是和軟組織損傷、足底筋膜炎、滑囊炎、骨刺、痛風(fēng)等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、軟組織損傷：如果腳后跟之前受到撞擊或者磕碰等，可能會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損從而出現(xiàn)紅腫、疼痛等，上述癥狀可能會(huì)在晨起后更加嚴(yán)重。疾病發(fā)生的24小時(shí)內(nèi)可以使用干毛巾裹住冰塊進(jìn)行冷敷，目的是加速毛細(xì)血管收縮。24小時(shí)后可以使用42~45℃的熱毛巾進(jìn)行熱敷，目的是加速局部血液循環(huán)，幫助上述癥狀改善。
2、足底筋膜炎：是足底筋膜炎反復(fù)微損傷形成的無(wú)菌性炎癥，會(huì)出現(xiàn)腳后跟疼痛，疼痛會(huì)在早晨起床時(shí)最為明顯?？梢宰襻t(yī)囑通過(guò)雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物進(jìn)行治療，日常進(jìn)行行走運(yùn)動(dòng)時(shí)建議穿矯形鞋墊，矯形鞋墊可以使足底的壓力均勻分布到腳掌，幫助疼痛減輕。
3、滑囊炎：主要是由某種刺激導(dǎo)致滑囊受損，從而引起的炎癥反應(yīng)，會(huì)引起關(guān)節(jié)周圍疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等?？梢宰襻t(yī)囑通過(guò)塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片、洛索洛芬鈉片等藥物治療。疾病發(fā)生的72小時(shí)內(nèi)可以使用冰袋對(duì)局部進(jìn)行冷敷，時(shí)間可以控制在15~30分鐘，1~2小時(shí)后可重復(fù)進(jìn)行，可以幫助不適癥狀緩解。
4、骨刺：疾病本質(zhì)是骨組織的自我修復(fù)，一般會(huì)嚴(yán)重骨骼邊緣生長(zhǎng)，形態(tài)是骨性突起，壓迫到局部神經(jīng)后會(huì)引起疼痛、活動(dòng)受限等。可以遵醫(yī)囑通過(guò)對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物治療。需要注意關(guān)節(jié)保暖，避免關(guān)節(jié)受寒冷潮濕刺激。
5、痛風(fēng)：是由體內(nèi)嘌呤代謝障礙，尿酸生成過(guò)多或尿酸排泄減少等原因引起，會(huì)導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，便會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、疼痛等。一般是通過(guò)藥物進(jìn)行治療，如秋水仙堿片、非布司他片、別嘌醇片等。
患者治療期間需要以靜養(yǎng)為主，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累，以免影響疾病控制?；颊咝枰⒁怙嬍常唤ㄗh吃太多辛辣刺激性的食物，如火鍋、辣椒、燒烤等。
