自慰多了導(dǎo)致腎功能肌酐升高，可能是由于過(guò)度自慰引起的身體疲勞和腎臟負(fù)擔(dān)加重引起，會(huì)使體內(nèi)的肌酐不易代謝和升高，可以遵醫(yī)囑通過(guò)做放松精神、生活調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、適量運(yùn)動(dòng)、藥物等方法治療，有利于身體恢復(fù)。
1.多放松精神：要避免情緒過(guò)度緊張，多放松精神，有利于腎臟功能好轉(zhuǎn)，可以緩解身體出現(xiàn)的肌酐升高。
2.生活調(diào)理：注意休息和調(diào)整生活方式：減少自慰的頻率，給身體充分的休息時(shí)間，以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。保持充足的睡眠，避免熬夜、過(guò)度勞累等不良生活習(xí)慣。
3.飲食調(diào)理：注意飲食健康，盡量攝入低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白的食物，如瘦肉、魚(yú)等動(dòng)物蛋白，減輕腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。避免過(guò)量飲酒和高鹽食品，以免進(jìn)一步損害腎功能。
4.適量運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有助于改善腎功能和提高身體素質(zhì)。建議選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑等，并注意控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間。
5.藥物治療：長(zhǎng)時(shí)間難以恢復(fù)可以繼續(xù)使用金水寶膠囊、五子衍宗丸等藥物治療，有保腎和補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，可以加快身體好轉(zhuǎn)。
調(diào)理或者治療期間要定期到醫(yī)院復(fù)查身體，明確個(gè)人的恢復(fù)狀況，不可盲目長(zhǎng)期治療，以免產(chǎn)生副作用。
