每天晚上睡覺都打呼嚕而且聲音很大可能與肥胖、飲酒或使用鎮(zhèn)靜催眠藥物、吸煙、睡姿不當(dāng)、上呼吸道結(jié)構(gòu)異常等情況有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過物理療法、藥物療法、手術(shù)療法進(jìn)行治療。
1、肥胖：體重過重可能導(dǎo)致咽喉部位的脂肪堆積，從而使上呼吸道變窄。處理措施包括減肥，以減少咽喉部位的脂肪堆積，從而改善打鼾情況。
2、飲酒或使用鎮(zhèn)靜催眠藥物：這些物質(zhì)可能使呼吸道肌肉變得過于松弛，增加呼吸道阻力。處理措施包括避免在睡前飲酒或使用這些藥物。
3、吸煙：吸煙可能導(dǎo)致鼻塞，增加呼吸道阻力。處理措施包括戒煙。
4、睡姿不良：仰臥位睡眠更容易導(dǎo)致打鼾。處理措施包括改變睡姿，嘗試側(cè)臥位睡眠。
5、上呼吸道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部腫瘤、扁桃體肥大、腺樣體肥大、軟腭松弛、懸雍垂過長(zhǎng)或過粗、咽腔狹窄、咽部腫瘤等。這些情況需要進(jìn)行相應(yīng)的醫(yī)療治療，如手術(shù)治療或藥物治療。
如果打鼾嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以確定具體的成因并采取相應(yīng)的治療措施。對(duì)于一些嚴(yán)重的打鼾情況，如伴有呼吸暫停的睡眠呼吸暫停綜合征，可能需要進(jìn)一步的醫(yī)療干預(yù)。
