情緒壓抑可能會引起月經(jīng)失調(diào)。但除此之外，還可能與內(nèi)分泌紊亂、卵巢功能衰退等因素有關。
一、會引起的
長期處于情緒壓抑的狀態(tài)下，會導致體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變，從而影響到正常的月經(jīng)周期，甚至還會出現(xiàn)經(jīng)期延長或縮短的情況。建議患者學會調(diào)整自身的情緒，保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。同時還要加強營養(yǎng)的攝入，多吃一些優(yōu)質蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，能夠補充身體所需的營養(yǎng)，也可以促進病情的恢復。
二、不會引起的
1.內(nèi)分泌紊亂：如果長時間處于壓力過大的環(huán)境中，會使體內(nèi)的內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，在一定程度上也會誘發(fā)月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^放松心情的方式進行緩解，比如聽舒緩的音樂等。必要時，還可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物進行調(diào)理。
2.卵巢功能衰退：隨著年齡的增長，體內(nèi)雌激素分泌逐漸減少，就會導致卵巢功能衰退，從而引發(fā)月經(jīng)失調(diào)的癥狀。此時可以適當吃富含雌激素的食物進行改善，比如豆腐、豆?jié){等。必要時，也可以在醫(yī)生指導下使用戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片等藥物進行治療。
日常生活中要注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。同時也要注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，并經(jīng)過暴曬處理。
