風(fēng)痹是中醫(yī)病癥，指因風(fēng)寒濕侵襲而引起的肢節(jié)疼痛或麻木的病癥。通常情況下，風(fēng)痹分為寒痹、熱痹，如果是寒痹通常不建議吹熱風(fēng)。具體分析如下：

1、寒痹：風(fēng)痹可能是長(zhǎng)時(shí)間的待在陰暗潮濕的環(huán)境中或者一些工作特殊性，比如長(zhǎng)期水下作業(yè)，會(huì)導(dǎo)致外感風(fēng)邪引起肢體關(guān)節(jié)疼痛，可能會(huì)遍及全身，如果是感染了寒痹，通常熱風(fēng)也是不能吹的。一般可以通過(guò)中醫(yī)針灸拔罐，將體內(nèi)的寒氣排泄疏通經(jīng)絡(luò)消痛，也要避免吃生冷寒涼食物。

2、熱痹：熱痹可能是受到風(fēng)熱之邪與濕氣合并，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫疼痛，而且有發(fā)熱癥狀，如果長(zhǎng)時(shí)間下去可能會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛，熱痹一般能夠吹熱風(fēng)，通常不會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛加重?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用虎加桂枝湯、宣痹湯、聯(lián)合針灸治療。在治療期間需要注意身體保暖，不能夠吃刺激性食物。

輔助答案：桑葉為?？浦参锷５娜~，味苦、甘、性寒，入肺、肝經(jīng)，具有祛風(fēng)清熱、清肝明目、清肺潤(rùn)燥的功效，主治風(fēng)溫發(fā)熱、頭痛目赤、口渴咽干、肺熱咳嗽、風(fēng)痹癮疹等癥。

1、祛風(fēng)清熱：桑葉味苦、性寒，入肺經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱的作用，對(duì)于外感風(fēng)熱所致的風(fēng)溫發(fā)熱、風(fēng)痹癮疹、口渴咽干等癥有很好的效果。

2、清肝明目：桑葉入肝經(jīng)，可以平抑肝陽(yáng)、清肝明目，對(duì)于肝陽(yáng)上亢所致的頭痛目赤等癥有不錯(cuò)的效果。

3、清肺潤(rùn)燥：經(jīng)常用桑葉泡水喝還可以起到潤(rùn)肺的作用，桑葉味甘、性寒，入肺經(jīng)，對(duì)于肺熱咳嗽、虛火灼肺等癥有不錯(cuò)的療效。

適宜人群：一般人群均適宜

禁忌人群：內(nèi)寒氣虛者

不宜同食名稱(chēng)：無(wú)特殊同食禁忌

食用方法的名稱(chēng)1：臨床藥用

具體食用方法內(nèi)容1：在中醫(yī)大夫的辯證論治之后，根據(jù)不同患者的情況，配伍其它藥物使用。

食用方法的名稱(chēng)2：煎服

具體食用方法內(nèi)容2：取適量桑葉，用清水浸泡10分鐘后用大火煎5分鐘左右，盛出晾至適宜溫度即可飲用。

膽經(jīng)容易淤堵的地方主要是在四個(gè)穴位，包括肩井穴、風(fēng)市穴、懸鐘穴、臨泣穴等。

1、肩井穴：屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)，位于大椎與肩峰端連線(xiàn)的中點(diǎn)，這個(gè)部位發(fā)生淤堵，一般主要是表現(xiàn)氣滯血瘀的癥狀，局部會(huì)出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)障礙等癥狀，可以通過(guò)針灸、理療、按摩等方法來(lái)進(jìn)行癥狀改善。

2、風(fēng)市穴：屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)的腧穴，位于下肢的大腿外側(cè)部位，臨床可以治療下肢風(fēng)痹、中風(fēng)、半身不遂等疾病，是治療風(fēng)邪的重要穴位。

3、懸鐘穴：屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)，位于腓骨前緣的外踝尖上3寸處，具有行氣活血的功能，可以治療頭痛、胸腹脹滿(mǎn)、下肢麻痹、半身不遂、腰痛、頸椎病等病癥。

4、臨泣穴：屬于膽經(jīng)腧穴，一般可以運(yùn)化風(fēng)氣、冷降水濕等，用于治療膽經(jīng)引起的頭痛、腰疼、目眩、乳癰、肋骨痛、瘧疾、中風(fēng)偏癱、足腫痛等。

“粥能養(yǎng)胃這是很多人都知道的，那喝什么粥養(yǎng)胃呢？下面，小編為大家推薦幾款夏季養(yǎng)胃粥，讓大家養(yǎng)出好腸胃。

養(yǎng)胃粥推薦：

黑芝麻粥：黑芝麻淘?xún)魰窀?，炒熟研?xì)，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內(nèi)，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤(rùn)腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養(yǎng)五臟，潤(rùn)燥通便，適用于肝腎不足、虛風(fēng)眩暈、風(fēng)痹、癱瘓、大便煤結(jié)、病后虛贏、須發(fā)早白、婦女產(chǎn)后乳少等。

鮮藕粥：粳米250克，鮮藕100克，加水適量，共煮成粥。中醫(yī)認(rèn)為，熟藕味甘，具有補(bǔ)血生津、健脾開(kāi)胃、除燥潤(rùn)肺的作用。鮮藕粥適用于肺胃有熱、口渴口臭、咳痰咯血、跌打損傷、瘀血滯留等。

白木耳粥：粳米250克，白木耳15克，加水適量，共煮成粥。白木耳是秋季滋陰、潤(rùn)肺、生津的滋補(bǔ)佳品。白木耳粥具有潤(rùn)肺止咳、益氣補(bǔ)腎的作用。適用于陰虛內(nèi)熱燥咳、氣陰兩虛等。

蘋(píng)果粥：蘋(píng)果500克，西米、白糖各100克，加水適量，共煮成粥。蘋(píng)果粥具有生津、潤(rùn)肺、除煩、解暑、健胃等作用，適用于氣力不足、反胃、消化不良、腸炎痢疾、大便干結(jié)、高血壓等。

菊花粥：菊花30克，粳米100克，先將菊花煎湯，取汁加米煮成粥。菊花粥具有散風(fēng)熱、清肝火、明眼目等作用，適用于秋季風(fēng)熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等病癥，對(duì)心血管疾病也具有較好的防治作用。

胡蘿卜粥：胡蘿卜150克，去皮，清洗干凈，切成碎末，同大米100克共煮成粥。中醫(yī)認(rèn)為，胡蘿卜性味甘、平，具有下氣利胸膈、補(bǔ)中安五臟的作用，此粥適用于便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。

土豆粥：土豆100克，去皮，清洗干凈，切成小塊，和大米100克共煮成粥。中醫(yī)認(rèn)為，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調(diào)中的功效，此粥適用于胃燥、胃痛、便秘等。

梨粥：粳米50克，淘?xún)艏铀蠓校荷?-3只，削皮去核，切成小塊，投入粥鍋，加冰糖適量。煮稀粥食用。此粥可生津潤(rùn)燥，清熱止咳，消痰降火，適用于熱病煩渴、肺熱咳嗽、干咳痰少、病后體虛、食少口干等。

枸杞粥：枸杞30克，粳米100克，加水適量。同煮成粥。枸杞粥具有滋補(bǔ)肝腎、明目補(bǔ)虛等作用，適用于中老年人肝腎陰虧、視物模糊、腰酸腿軟等。

以上粥食有的重在散風(fēng)去熱、甘潤(rùn)降火、消煩解燥;有的重在養(yǎng)胃健脾、益肺寧心、滋陰潤(rùn)燥;有的重在潤(rùn)肺養(yǎng)肝、益精生血、壯腎強(qiáng)筋，都不失為秋季保健佳品。經(jīng)常服食，能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽，對(duì)中老年人尤為適宜。想了解更多相關(guān)知識(shí)的介紹，還可以閱讀：吃什么食物養(yǎng)胃推薦食療養(yǎng)胃的方法