吃飯中就想睡覺大多數是睡眠不足、貧血、神經衰弱、腦缺氧、腦供血不足等原因引起的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的改善或治療措施。具體如下：
1、睡眠不足：沒有保證充足的睡眠時間，在長期熬夜的情況下可能會有困倦癥狀，需要調整作息時間，盡量保證充足的睡眠。
2、貧血：如果出現營養(yǎng)不良很可能會導致身體貧血，也會有四肢乏力以及特別想要睡覺的癥狀，患者可以從飲食上做出調整，選擇吃些豬肝和鴨血等食物，有幫助恢復作用，嚴重者需要遵醫(yī)囑服用當歸補血口服液、硫酸亞鐵糖漿、琥珀酸亞鐵片等藥物，有補鐵和補血效果。
3、神經衰弱：如果長期在壓力大的狀態(tài)下，很可能會導致神經過度緊繃，也會出現神經衰弱，患者會有精神萎靡和吃飯時想睡覺等多種癥狀，需要保持心情放松，可以聽一些舒緩的音樂，有必要時可遵醫(yī)囑服用維生素B12片、甲鈷胺片等藥物，幫助患者癥狀好轉。
4、腦缺氧：如果出現呼吸受阻，很可能會引起短暫性腦缺氧，患者會有想要睡覺的癥狀，需要注意周圍的環(huán)境，盡量保持空氣清新和充足的含氧量，必要時可以面罩吸氧改善。
5、腦供血不足：如果出現腦供血不足，會伴有神經和組織，受到影響，也可能會有乏力和想睡覺的表現，大多數患者需要及時進行藥物治療，可在醫(yī)生指導下服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、替格瑞洛片等藥物，有促進疾病恢復效果。
除此之外，還有可能是甲狀腺功能減退造成的?；颊咴谥委熎陂g需要合理調整好飲食方式，可以吃些優(yōu)質蛋白食物，比如雞蛋或牛奶等，增強個人所需營養(yǎng)，有助于恢復。
