手腕酸脹疼，可能是和過度勞累、扭傷、滑膜炎、腱鞘炎、腕管綜合征等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：日常如果長時間敲鍵盤或者長期從事手部勞作，可能會導(dǎo)致手腕處的軟組織受損，從而出現(xiàn)酸脹、疼痛等癥狀?？梢酝ㄟ^熱敷的方式進(jìn)行治療，日?？墒褂?0~45℃的熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷，時間可以控制在15~20分鐘，一日可進(jìn)行3~5次。
2、扭傷：日常如果沒有做好手部保護(hù)工作，導(dǎo)致手腕處的韌帶組織出現(xiàn)損傷，便會引起紅腫、酸脹、疼痛等。48小時內(nèi)可以使用冰袋對局部進(jìn)行冷敷，時間可控制在15~20分鐘，1~2小時后可重復(fù)進(jìn)行。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑通過塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片、布洛芬膠囊等藥物治療。
3、滑膜炎：滑膜是關(guān)節(jié)囊里面的內(nèi)層結(jié)構(gòu)，可能會因為感染、創(chuàng)傷等原因，導(dǎo)致滑膜產(chǎn)生炎癥改變，在炎癥的刺激下會引起酸脹、疼痛、活動受限等。要限制患肢活動2~3周，可以使用三角帶將患肢抬高，從而減輕關(guān)節(jié)滑膜的負(fù)擔(dān)。同時要遵醫(yī)囑通過雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、依托考昔片、玻璃酸鈉注射液等藥物治療。
4、腱鞘炎：多見于長期過度使用手指和腕關(guān)節(jié)的人群，腱鞘部位如果發(fā)生急性、慢性炎癥，會引起疼痛、酸脹、受累關(guān)節(jié)活動障礙等。可以遵醫(yī)囑通過吲哚美辛片、雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生片等藥物治療?？梢詫Σp處進(jìn)行按摩，力度需要適中，時間可控制在20~30分鐘。
5、腕管綜合征：疾病俗稱鼠標(biāo)手，是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)遭到擠壓，從而引起的病變，患者會出現(xiàn)疼痛、麻木、無力、酸脹等?？梢宰襻t(yī)囑通過甲鈷胺片、布洛芬膠囊、鹽酸普魯卡因注射液等藥物治療?；颊咝枰褂们氨弁邪鍖ν箨P(guān)節(jié)進(jìn)行固定，目的是限制腕關(guān)節(jié)的活動。
患者治療期間需要做好手部的保暖工作，避免手部受涼。患者也要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可私自改變醫(yī)生的治療方案，以免影響疾病控制。
