白天總是睡不醒的感覺可能是長期熬夜、貧血、低血糖、神經(jīng)衰弱、高脂血癥等原因引起，可以通過日常護(hù)理、一般治療、藥物治療改善。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、長期熬夜：熬夜是不良生活習(xí)慣，熬夜后會影響正常休息，會出現(xiàn)頭暈和身體乏力癥狀，需要通過早睡早起調(diào)理，每天需要保證8小時(shí)睡眠，可以輔助調(diào)理。
2、貧血：貧血會導(dǎo)致血液當(dāng)中的紅細(xì)胞數(shù)量減少，會引起血管壓力下降和腦部供血不足，隨著白天總是睡不醒的感覺和記憶力下降，可以適當(dāng)吃紅棗和桂圓等食物補(bǔ)充，也可以遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等藥物。
3、低血糖：身體代謝加快會導(dǎo)致血液當(dāng)中葡萄糖水平偏低，會伴隨睡不醒和身體出汗等癥狀，可以適當(dāng)吃糖果和喝糖水緩解，能改善白天總是睡不醒的感覺。
4、神經(jīng)衰弱：在神經(jīng)功能紊亂時(shí)會影響到精神狀態(tài)，會伴隨頭暈和睡不醒，可以遵醫(yī)囑服用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、甲鈷胺片等藥物治療。
5、高脂血癥：血液當(dāng)中脂肪含量較高時(shí)會引發(fā)高脂血癥，會導(dǎo)致腦部缺血和缺氧引起白天總是睡不醒的感覺和四肢無力等，需要適當(dāng)吃芹菜和菠菜等食物調(diào)理，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片等藥物治療。
除以上常見因素，也可能是周圍神經(jīng)功能紊亂和腦血管狹窄等疾病引起，需要適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如打球和游泳等，能達(dá)到輔助調(diào)理效果。
