造成大腿肌肉緊繃僵硬沉重的原因主要有肌肉痙攣、肌肉損傷、寒冷刺激以及壓迫神經(jīng)等,需根據(jù)具體情況進行處理。分析如下:
1、肌肉痙攣:長時間的運動、步行過多、登山等,會引起大腿肌肉的疲勞、痙攣,乳酸堆積過多,可引起大腿肌肉的緊繃感;這種情況下需要注意休息,局部按摩、理療以及溫水浴,都可促進乳酸的代謝,適當?shù)睦靹幼骺梢跃徑饧∪獾寞d攣。
2、肌肉損傷:各種原因?qū)е碌募∪鈸p傷,比如搬重物、運動拉傷等,都可引起肌肉的緊繃僵硬感,臨床上多采取保守治療的方法,如避免負重運動、紅外線治療等;另外可外用抗炎鎮(zhèn)痛類藥物,如扶他林乳膏、骨痛貼膏等,疼痛劇烈時可口服鎮(zhèn)痛藥,如雙氯芬酸、布洛芬等。
3、寒冷刺激:當肌肉受到寒冷刺激時,一般也會出現(xiàn)肌肉緊繃僵硬的情況;可采取保暖、按摩等方法來緩解。
4、壓迫神經(jīng):當大腿部神經(jīng)被壓迫時,大腿肌肉可能就會出現(xiàn)僵硬沉重的表現(xiàn),這時需要完善檢查,明確病因,根據(jù)病因進行有效的治療。